皮肌炎的發(fā)病可能是多種原因共同作用引起的，皮肌炎該如何預防呢?這是大家關(guān)心的問題，帶著這個疑問，我們來看看下文的介紹。

　　1、預防各種感染，尤其是較重的急性感染和各種慢性感染不能及時控制，極易誘發(fā)本病復發(fā)或加重，因此積極預防和控制各種感染對本病的治療及預防復發(fā)顯得格外重要，如：避免汗出當風、適時增減衣服、起居有時、適度鍛煉增強體質(zhì)等預防感冒發(fā)生。一旦發(fā)現(xiàn)感染必須積極有效控制，但要注意不可矯枉過正，抗生素的濫用同樣對體質(zhì)的增強，免疫力的恢復非常地不利。

　　2、保持平和的心態(tài)多發(fā)性肌炎、皮肌炎并非是不治之癥，切莫悲觀消沉。其實它與冠心病、高血壓、糖尿病等一樣，目前仍屬于需要長期給予治療干預才能使病情穩(wěn)定直至痊愈的自身免疫性疾病，即使曾經(jīng)經(jīng)過某些中西藥治療，病情仍在發(fā)展，也不必恐懼，更不能喪失信心而放棄治療，在求醫(yī)過程中應(yīng)該認識到目前它的確還是一個世界性疑難病，系統(tǒng)正規(guī)的治療還是可以控制穩(wěn)定病情的，部分還可以痊愈脫離用藥。

　　3、適度鍛煉，避免勞累 俗語云：“適度的鍛煉勝過吃補藥”。運動鍛煉切勿操之過急，應(yīng)據(jù)各自的體力、耐力適可而止，循序漸進，持之以恒，即小量、適度、持久、隨意的運動對健康非常有利，相反大劑量、強迫、短時、劇烈運動對身體不僅無益反而有害，是對身體器官的一種損害，我們看一看養(yǎng)生家和運動員的身體健康狀況就一目了然。

　　4、本病屬自身免疫性疾病，激素對于多數(shù)患者是一種有效的療法，尤其是在急性活動期對于控制病情進展非常有效，但長期大量應(yīng)用或濫用易產(chǎn)生一些副作用：如骨質(zhì)疏松、血糖升高、皮質(zhì)類固醇征、消化道潰瘍、電解質(zhì)紊亂等，不規(guī)律應(yīng)用(隨意加減、停藥，不規(guī)律撤減等)又極易使病情反復加重，甚至難以再治，且本病又有易復發(fā)的特點，且反復一次加重一次，增加一次治療康復的難度，因此，患該病的患難與共者朋友們應(yīng)謹記：盡可能在經(jīng)驗豐富又有高度責任感的?？漆t(yī)師指導下，中西結(jié)合、按部就班、遵循疾病發(fā)生發(fā)展規(guī)律，進行激素撤減。

　　5、日常生活調(diào)理也不可忽視 尤其是皮肌炎，如盡量避免日光直接照射(主要時紫外線)，外出時帶帽子、手套、長袖衣服或打傘等;盡可能不進食海產(chǎn)品(魚、蝦、蟹)等易引起過敏的食物;忌食辛辣刺激食物(蔥、姜、蒜等);少食油膩性食物;勿飽食;禁吸煙飲酒;不用化妝品、染發(fā)劑;避免接觸農(nóng)藥及某些裝飾材料;育齡婦女在病情不十分穩(wěn)定時應(yīng)心意盡量避免妊娠和人流，生育應(yīng)在醫(yī)師提導下;保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，適度運動，院外應(yīng)定期隨診復查;等等，非常有助于病情康復和預防復發(fā)。

　　皮肌炎發(fā)病特點

　　一、皮膚損害通常首先發(fā)生在兩側(cè)眼皮，兩側(cè)上下眼皮變成紫紅色，呈實質(zhì)性水腫，但是眼裂大小正常，睜眼不受影響?；瘖y品過敏所致的日光性皮炎，雖然兩側(cè)上下眼瞼也明顯紅腫，但是眼裂明顯變小，并有睜眼困難。

　　二、早期皮肌炎的皮膚損害部位，除了眼皮外，常常累及整個面部皮膚，還可累及到整個頸項部和前胸部的V字區(qū)皮膚，呈彌漫性紅腫，觸之也有那種橡皮塊樣柔硬感。而化妝品過敏所致的日光性皮炎，在頸項部、前胸部是沒有皮膚損害的。

　　三、早期皮肌炎患者還往往伴有全身不適癥狀，如全身肌肉酸痛，軟弱無力，上樓梯時感覺兩腿費力;舉手梳理頭發(fā)時，舉高手臂很吃力;抬頭轉(zhuǎn)頭緩慢而費力。

　　四、早期皮肌炎患者四肢大小關(guān)節(jié)伸側(cè)周圍的皮膚，可見不少細小的紅色疹子，還有點滴狀紅斑或點滴狀白斑，皮膚損害上還附著細碎皮屑。早期皮肌炎患者四肢大小關(guān)節(jié)伸側(cè)周圍皮膚上的這些細微表現(xiàn)，這是早期皮肌炎患者特有的皮膚損害。“

　　通過以上介紹，了解皮肌炎發(fā)病有哪些特點了嗎?面部皮膚紅腫，不要輕易斷定為一般的化妝品過敏所引起的皮炎，需要到有一定經(jīng)驗的皮膚病?？漆t(yī)生那里去就診，并作一些必要的實驗室檢查，以防漏診早期皮肌炎。