痱（miliaria）亦稱為粟粒疹，是由于高溫悶熱環(huán)境中出汗過多且不易蒸發(fā)，致使汗腺導管口阻塞，汗液潴留后汗管破裂而引起汗液外溢滲入周圍組織引起的淺表性炎癥反應，包括四種類型：白痱或晶形粟粒疹（miliaria crystallina），紅痱或紅色粟粒疹（miliaria rubia），膿痱或膿皰性粟粒疹（miliaria pustulosa）和深痱或深部粟粒疹（miliaria profunda）。那么，粟粒疹如何預防？

1。室內要通風，盡量降低室溫，保持涼爽及干燥，濕熱的空氣對痱子的消退不利。

2。勤洗澡，洗澡時要用溫水，禁用熱水燙洗，涼水也不好，禁用帶刺激性的堿性肥皂。洗后要立即擦干。