各位網(wǎng)友大家好，歡迎收看家庭醫(yī)生在線，專家訪談節(jié)目，白癜風是皮膚科上的一種常見疾病，它主要是由皮膚上的，黑素細胞喪失引起。為此我們很高興邀請到了中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師 郭慶教授，請他跟我們談一下，有關(guān)白癜風的相關(guān)話題。想要白癜風不復發(fā)，就要從衣食住行各方面注意。

【衣】白癜風患者不宜穿著顏色過濃的衣服

郭教授認為，一些顏色過濃、質(zhì)地不太好的衣物或者包含有毒染料的衣物盡量不要穿。同時也不主張白癜風患者整天戴著橡膠手套，因為橡膠手套里面含有氫醌單苯醚，它里面的穩(wěn)定劑會加重皮膚脫色的癥狀，其他則不需要太過于擔心。

【食】白癜風患者要避免攝入過多維生素C

郭教授認為含豐富維生素C的食物還是要盡量少吃。因為它含有較多過氧化氫，而過氧化氫會引起黑素細胞破壞，形成一種氧化應激，從而導致皮膚脫色，加重病情。所以患者要盡量避免食用像三華梨、橙汁之類比較酸的水果。同時切記不要服用維生素C含量補充劑，比如說力度伸、橙維C等等。

但是患者可以適當補充一些含銅離子或者蛋白質(zhì)的飲食，比如堅果、動物肝臟等等。

【行】白癜風患者日常出行要防止過度暴曬

有部分白癜風患者認為到戶外運動運動，進行日光浴會有助于白癜風的病情，但郭教授認為還是不要在日光里過度暴曬。因為陽光中除了中波的某一段能夠治療白癜風，日光里面的一些其他成分有可能會導致皮膚損害。比如一些小孩子軍訓回來或者去海邊玩了以后，白斑會加重或者導致復發(fā)。所以白癜風患者日常出行還是要防止過度暴曬。

另外，郭教授提醒網(wǎng)友要注意以下幾點：

面部白癜風患者要注意防曬

有的患者在面部長了白癜風，如何避免面部白癜風的擴散成了患者關(guān)心的話題。郭教授認為臉上的白癜風其實跟身上的白癜風是一樣的。但是相對來說，面部白癜風治療起來效果更好。所以面部白癜風患者盡量不要在室外過度曬，同時要注意防曬，平時要注意健康飲食與適當休息。如果面部白癜風患者在意形象問題，郭教授推薦廣大患者可以選擇一些防水的藥妝來遮瑕。

及時排解白癜風帶來的負能量

白癜風會給患者帶來心理上的消極影響，他們應該如何去調(diào)節(jié)情緒呢？郭教授認為患者應該盡快治療，在病情好轉(zhuǎn)的過程當中，患者心理就會愉悅一點。另外還是要放松自己，盡量不要去太在意這個事情。你如果越是在意，你心里越郁悶，這個病好得越慢。平時適當?shù)貙ふ乙恍酆?，轉(zhuǎn)移自己注意力，比如可以在不是太曬的情況下做運動，或者看電影、看電視，把自己的注意力從病情上轉(zhuǎn)移。

經(jīng)過郭教授的分享，相信大家對白癜風有了一定的了解，患者只要做好以上幾點，相信會大大降低白癜風復發(fā)的機會。

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