過敏性皮炎是由許多因素導致的皮膚炎癥反應，過敏性皮炎會嚴重影響到患者的皮膚健康。那么，如何才能更好的自我防治過敏性皮炎呢?下面小編為大家支招，希望它們對大家能夠有所幫助。

　　誘發(fā)因素復雜繁多 過敏性皮膚病“防不勝防”

　　專家表示，引起過敏性皮膚病的因素十分復雜，由于多種外因或內(nèi)因相互作用所致，其中最主要的因素是患者本身為過敏體質，而外因包括食物(酒精、蝦蟹、菠蘿、芒果、草莓、牛奶、雞蛋等)、藥物(感冒藥、止痛藥、抗生素、甚至阿司匹林等)、環(huán)境及氣候因素、化學品、職業(yè)等。除此之外，消化不良、暴飲暴食也可能引起過敏?！耙阅壳暗尼t(yī)學手段，有些致病原因不一定能找得到?！睂＜已a充道。

　　“就現(xiàn)在的季節(jié)，由化妝品和食物引起過敏的患者比較多?！睂＜艺f，臨床上找出病因的方法主要是過敏原篩查、點刺和斑貼試驗。其中過敏原篩查和點刺是找出濕疹、蕁麻疹等病因的主要手段，而斑貼試驗是最適合找出接觸性皮炎、化妝品皮炎的病因。找出病因后，就要盡量避免致敏的化妝品或外用藥物，同時建議清淡飲食，少吃酒類、辛辣等刺激的食物。

　　過敏性皮炎日常應該注意的幾點：

　　1.潔凈家居舒適的室內(nèi)環(huán)境比戶外自然環(huán)境對過敏癥更不利，須知家居中各種帶紡織品的家具，枕頭，地毯，密閉的窗戶，還有溫暖、潮濕的空間，就像在家里放了一顆顆過敏的定時炸彈。有研究表明，室內(nèi)的空氣污染程度是室外污染的10倍以上，它的影響非常大，因為我們通常在室內(nèi)呆的時間超過90%。因此，需得仔細清理家里致敏原聚集的地方(被褥、地毯、廚房、洗手間等潮濕的地方和空調(diào)過濾網(wǎng)最有可能的位置)，然后把它們清洗干凈。

　?、膊灰秤每赡芤疬^敏的食物，盡量把吃的東西煮爛，盡可能少吃海鮮，避免吃動物的頭蹄部位。

　?、称綍r要保持室內(nèi)溫度和濕度適宜，盡量避免接觸可能引起過敏的物質，盡量穿戴純棉、柔軟、寬松的衣服。

　　4.房子新裝修以后由于含有甲醛這些化學物品，需隔一段時間再搬進去住。

　　5.經(jīng)常過敏的人通常屬于過敏體質，是由體內(nèi)的一種特異蛋白造成的，這種體質是不可改變的，防止皮膚過敏的最好辦法就是減少接觸，外出時盡量做好防護。易過敏的人在春季應少曬太陽，少到公園等花粉、柳絮較多的地方去。

　　專家提醒患者朋友平時日常生活中還需保持皮膚濕潤，可涂一些具有保濕作用的潤膚液。如果發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)紅腫，丘疹，瘙癢等癥狀應及時的就醫(yī)，另外在日常生活中還要控制搔抓和避免刺激，注意飲食的調(diào)整，要忌口，不要貪吃，以免導致皮炎病情復發(fā)加重，造成一些不必要的后果。