灰指甲甲癬，俗稱"灰指甲"，中醫(yī)稱"鵝爪風(fēng)"，現(xiàn)在則叫甲真菌病，它是由一大類稱做病原真菌的微生物感染引起的。是現(xiàn)在很常見的病，也是很頑固會傳染的病，雖然不會對健康帶來多大的威脅，但是卻是很影響指甲的美觀，對于灰指甲這種頑固性疾病，及早發(fā)現(xiàn)灰指甲的癥狀并及時去醫(yī)院治療至關(guān)重要，合理的飲食能夠起到輔助治療作用，下面詳細(xì)介紹灰指甲治療吃什么食物好呢？

灰指甲治療吃什么食物好

多吃高蛋白食物，高蛋白食物是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來源，燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

另外，適當(dāng)?shù)难a充水分，喝大量的水，機體缺水時指甲易斷裂，每天飲用鮮胡蘿卜汁，它富含鈣、磷，有助于增加指甲硬度。

再有，合理補充身體所需的維生素，主要是維生素A，維生素B，維生素C，維生素D，它們是指甲生長所必需的營養(yǎng)元素，多吃蔬菜水果，水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%，吃富含硫和硅的食物，如硬花甘藍(lán)、魚類、洋蔥、海菜，同時也要吃富含維生素H的食物，如啤酒酵母、大豆粉、全谷物。

治療灰指甲外用偏方

外用偏方1、食醋方

材料：白醋、塑料手套

做法：將白醋倒到塑料手套里，然后把患灰指甲的手套進(jìn)手套里，用橡皮筋把套口扎起來。

用法：每天這樣浸泡3-5個小時，3天后患手的癥狀就會有所改變，1-2個月灰指甲就可以治愈。

功效：治療灰指甲

外用偏方2、大蒜糯米方

材料：大蒜、糯米飯一些

做法：將大蒜和糯米飯攪拌、搗爛

用法：涂在患手的指甲上，24小時更換1次。

功效：治療灰指甲

外用偏方3、煙絲醋方

材料：醋60毫升，香煙2支

做法：在香煙中去除煙絲，放醋里浸泡2天

用法：把患手放進(jìn)醋液里浸泡，每次10分鐘，每天浸泡2次

功效：治療灰指甲