夏季經(jīng)常發(fā)現(xiàn)四肢內(nèi)側(cè)奇癢難忍，抓撓之后有明顯的色素沉淀，其實(shí)這就是常見(jiàn)的“夏季皮炎”。夏季持續(xù)高溫，天氣悶熱，人體的汗液增多，又不能及時(shí)清除，汗液里的化學(xué)成分刺激皮膚，便可引起夏季皮炎。

夏季小心皮炎“埋伏”

夏季常見(jiàn)的皮膚病有：1、夏季皮炎；2、花斑癬（汗斑）；3、日光性皮炎；4、手癬、足癬和股癬；5、蟲(chóng)咬皮炎等等。其中，夏季皮炎是與夏季氣候條件關(guān)系最明確的皮膚病，表現(xiàn)為紅色的小丘疹。瘙癢搔抓后可出現(xiàn)抓痕、血痂、皮膚肥厚及色素沉著；無(wú)糜爛及滲液；好發(fā)于成年人的四肢內(nèi)側(cè)。當(dāng)氣溫下降時(shí)病情明顯好轉(zhuǎn)，可以自愈。

項(xiàng)醫(yī)生介紹說(shuō)，夏季皮炎是由汗液引起。汗液里的成分與尿液相似，含有大量人體組織的代謝廢物，如尿素、尿酸、乳酸、氯化鈉等，這些代謝廢物均屬酸性物質(zhì)，對(duì)皮膚有較強(qiáng)的刺激性，使皮膚產(chǎn)生化學(xué)性炎癥反應(yīng)，引起皮膚內(nèi)毛細(xì)血管擴(kuò)張和炎癥細(xì)胞聚集，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅，產(chǎn)生紅色小疹子，皮膚瘙癢。

汗液里代謝廢物的濃度大小與夏季皮炎皮膚癥狀的輕重有很大關(guān)系。汗液里代謝廢物的濃度大，使皮膚產(chǎn)生化學(xué)性炎癥反應(yīng)就強(qiáng)，反之就弱。值得一提的是，人體中等量出汗時(shí)，汗液中的代謝廢物含量是最高的，此時(shí)最容易引起夏季皮炎。

以下這四種食物，常吃能起到對(duì)皮膚炎的作用：

蜂蜜：皮膚科醫(yī)生表示，對(duì)于有輕度鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽以及干眼等季節(jié)性過(guò)敏癥狀的市民而言，可以每天喝一小勺蜂蜜。因?yàn)榉涿壑泻形⒘康姆涠荆涠驹谂R床上常被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。同時(shí)，蜂蜜里面還含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

金針菇 ：天然菇類(lèi)，常吃本來(lái)就有好處，但大家還不知道金針菇有抵抗過(guò)敏的功效。專(zhuān)家表示，原因就在于金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性病癥。即便是沒(méi)有患病的人也可以通過(guò)吃金針菇加速排出重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素及廢物，有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。

紅棗：凡有過(guò)敏癥狀的人可以經(jīng)常服用紅棗。方法為：①紅棗10枚，水煎服，每日3次。②生食紅棗，每次10克，每日3次。③紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2~3次。

胡蘿卜： 醫(yī)生介紹，目前國(guó)外研究者發(fā)現(xiàn)常吃胡蘿卜也能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)，主要是胡蘿卜里的β-胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的平衡，抑制出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。