女人總喜歡在自己的頭發(fā)上做文章，今天留起來，或是染成黃色的，紅色的，燙一下，拉直一下，似乎成為了現(xiàn)實(shí)生活中多數(shù)女人的習(xí)慣了，然而女人的頭發(fā)也是脆弱的，生活中很多女性會發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)慢慢的變少了，每次梳洗總有大把大把的頭發(fā)往下掉，那么女人為什么會老掉頭發(fā)呢？

女性脫發(fā)有五病因

1、產(chǎn)后

產(chǎn)后是女性最容易掉發(fā)的時(shí)間段了，因?yàn)榕栽趹言衅陂g體內(nèi)會自然的分泌出大量的荷爾蒙，可以給頭發(fā)一個(gè)更好的成長的激素的條件，可是當(dāng)女人生完孩子之后荷爾蒙也會突然減少，頭發(fā)就自然會掉了，不過如果是產(chǎn)后脫發(fā)的話，在半年左右的時(shí)間就可以自當(dāng)?shù)幕謴?fù)了，所以女人們不必有過大的心理壓力。

2、壓力

壓力是脫發(fā)的又一個(gè)主要原因，快節(jié)奏的生活方式，讓很多女性不得不和男人們一樣每天朝九晚五的工作，熬夜加班，思想壓力大，成為了很多女性的通病，如此下來真是應(yīng)了那句，想得越多，頭發(fā)越少的俗語了。

3、過度染燙

過度的染發(fā)，燙發(fā)，不科學(xué)的洗頭方法，對于女人來說時(shí)常改變自己的發(fā)型似乎是一個(gè)家常便飯，卻不知道很多美發(fā)用品，事實(shí)上是含有對頭皮健康影響很大的化學(xué)物質(zhì)的，如果長期使用的話，那么發(fā)質(zhì)會變差，變黃，直至到最后的脫發(fā)。所以日常要換發(fā)型也要適可而止，最重要的就是要選擇副作用相對美發(fā)用品。

4、節(jié)食

節(jié)食會引起營養(yǎng)不良，同樣的頭發(fā)要健康成長其實(shí)也是需要營養(yǎng)的，現(xiàn)實(shí)生活中很多女性朋友為了追求所謂的苗條的身材會選擇節(jié)這個(gè)好減肥，而吃得少自然營養(yǎng)也就不良了，長期下去就算不掉發(fā)，你的烏黑的頭發(fā)也會變得又干又黃的，由其是當(dāng)頭皮缺少鐵元素的吸收的時(shí)候，脫發(fā)就會更加嚴(yán)重了。

5、疾病

疾病，身體的某些疾病，如代謝疾病也是會引起脫發(fā)的，此外像一些癌癥，或者說在治療的過程中的化療也會掉發(fā)的，更有甚至人在高燒，或者說在持續(xù)發(fā)燒的狀態(tài)下的時(shí)候，會傷到發(fā)根組織的。專家稱避孕藥中某些成份也會引起女性脫發(fā)的現(xiàn)象的，因此如果你在服用避孕藥之后，發(fā)現(xiàn)有脫發(fā)的問題的話，那么就要停服避孕藥了。

女性如何護(hù)理頭發(fā)？

總之引起女性脫發(fā)的原因是多方面的，對于女性朋友來說預(yù)防脫發(fā)不僅要從這些病因做起，日常還要學(xué)會用科學(xué)的方法護(hù)理自己的頭發(fā)。下面就來簡單介紹下：

要使頭發(fā)健康，內(nèi)在護(hù)理是最根本的。早起早睡,定時(shí)進(jìn)餐，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持愉快的心情，能減少脫發(fā)，令頭發(fā)健康強(qiáng)壯。良好的飲食習(xí)慣，能保證給頭發(fā)提供足夠的營養(yǎng)。美發(fā)飲食的訣竅是注意提供充足的蛋白質(zhì)，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是頭發(fā)的主要組成部分。蛋類、肉類、豆類、牛奶等食物富含蛋白質(zhì)。碘能增加頭發(fā)的光澤，因此多吃海帶、紫菜等海洋植物能增加頭發(fā)的光亮度，使頭發(fā)顯得健康。

頭發(fā)除了毛囊外其他部分是沒有生命力的，已長出的頭發(fā)一旦受到損害就會很難恢復(fù)。所以，頭發(fā)的外部護(hù)理十分重要。首先要及時(shí)洗頭，保持頭發(fā)的清潔。經(jīng)常使用美發(fā)、護(hù)發(fā)產(chǎn)品，使用焗油類產(chǎn)品修護(hù)因燙發(fā)、染發(fā)、漂發(fā)而受損的發(fā)質(zhì)。 

其次，頭發(fā)也要注意防曬。陽光是頭發(fā)光澤的敵人，它把水分帶走，使頭發(fā)干枯易折。所以選用含抗紫外線的護(hù)發(fā)產(chǎn)品十分必要，而另一個(gè)更簡單也更有效的方法是在陽光下干脆帶頂寬沿帽，既保護(hù)秀發(fā)又有別樣風(fēng)情。最后不要鹽和氯。頭發(fā)就像海綿一樣，吸收與它接觸的液體。所以無論在海洋還是在游泳池里游泳，都需要事先用淡水把頭發(fā)浸濕，以免頭發(fā)被鹽或氯侵蝕，而且在游泳結(jié)束后，應(yīng)立即用淡水將頭發(fā)清洗干凈。