濕疹是一種常見的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病，可發(fā)生于任何年齡任何部位，任何季節(jié)，也是一種過敏性炎癥性皮膚病。

長濕疹主因4大因素

1、濕重：主要是由于環(huán)境潮濕悶熱，皮膚無法透氣，再加上體內(nèi)滯留的水分無法有效排出，而誘發(fā)濕疹產(chǎn)生。

2、脾虛：脾虛導(dǎo)致的濕疹，則為身體無法消除外在環(huán)境進入人體的濕，形成水濕停留在體內(nèi)，造成身體免疫力下降所致。

3、血熱：若飲食中經(jīng)常食用大量燒烤、辛辣、油炸等性質(zhì)燥熱的食物，就容易形成血熱體質(zhì)，引發(fā)異位性皮膚炎、汗皰疹、富貴手等各式濕疹問題。

4、外來風(fēng)邪侵襲：中醫(yī)理論中所稱的「風(fēng)邪侵襲」，指的就是現(xiàn)今醫(yī)學(xué)所謂的「過敏原」，大量頻繁接觸，自然會引起人體免疫系統(tǒng)的激烈反應(yīng)導(dǎo)致濕疹。

皮膚濕疹的宜忌原則

皮膚濕疹最關(guān)鍵的問題在于“濕熱”二字。正因濕熱之邪纏綿難盡，所以病程遷延難愈，若再不注意飲食宜忌，濫補亂吃，更是治愈無望。總的來說，各種皮膚濕疹或類似的皮膚病人，宜吃清爽清淡的素食，宜多吃常吃具有清利濕熱作用的食物。忌吃膏粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物，忌吃油潤的動物脂肪、海腥魚類食物，忌吃酸澀和辛辣刺激性食物，忌吃性屬溫?zé)嶂鹗澄?，忌吃油煎炒炸、炙焯香燥熏烤的食物，忌吃煙與酒。

食療治療濕疹

1、芹菜湯：芹菜250g，煎湯，吃菜飲湯，連續(xù)服用。

2、蒼耳子防風(fēng)紅糖煎：蒼耳子60g，防風(fēng)60g，紅糖25g。將蒼耳子、防風(fēng)加水濃煎熬膏，加紅糖，每次二湯匙，開水沖服。

3、綠豆苡米海帶湯：綠豆凹g，苡米30g，海帶20g，水煎，加紅糖適量服。每日1-2次。

4、白菜根湯：白菜根200g，銀花20g，紫背浮萍20g，土茯20g，水煎，加適量紅糖調(diào)服，每日1-2次。

5、白菜蘿卜湯：新鮮白菜100g，胡蘿卜100g，蜂蜜20毫升。將白菜、胡蘿卜洗凈切碎，按2碗菜1碗水的比例，先煮開水后加菜，煮5分鐘即可食用，飲湯時加入蜂蜜，每日2次。

6、薏米紅豆煎：薏米30g，紅小豆15g，加水同煮至豆?fàn)€，酌加白糖，早晚分服。