氣虛之后會(huì)使我們本就不好的身體變得更加的慘不忍睹，是我們狀態(tài)天天都處于“缺氧”的。甚至連我們的體力和精力都出現(xiàn)了，明顯的不足，稍微活動(dòng)一下或工作、運(yùn)動(dòng)就有疲勞及不適的感覺。氣虛體質(zhì)的牛皮癬患者身體免疫能力和抵抗疾病的能力明顯低于身體健康的人，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將這種情況歸于亞健康范疇。

氣虛體質(zhì)的牛皮癬患者調(diào)養(yǎng)食用人參大棗粥。配方：人參6克，大棗5枚，大米60克加水熬成粥。在制作時(shí)，大棗應(yīng)去掉核（以防人在食用時(shí)誤吞而發(fā)生意外）與人參同煮。經(jīng)常食用此粥可補(bǔ)中益氣，尤其適合脾胃虛諸癥牛皮癬患者食用。

氣虛體質(zhì)的牛皮癬患者調(diào)養(yǎng)輔助茯苓粥。粳米100克，茯苓末30克，煮粥。茯苓粥有健脾安神之功效，可以提高人體的免疫功能，幫助牛皮癬患者盡早恢復(fù)健康。

氣虛體質(zhì)的牛皮癬患者食用什錦麥胚餅調(diào)理。配方：大棗10枚，龍眼肉10克，葡萄干20克，花生仁10克，麥胚粉100克，白糖（或紅糖）20克。葡萄干洗凈，與龍眼肉一起切碎，花生仁炒熟，大棗洗凈去核，上述兩種食物同樣切碎，將麥胚粉用開水稍燙，加入上述原料后，揉合均勻，制成薄餅，烙熟。此餅具有益氣、養(yǎng)血、安神、提神的功效，牛皮癬患者經(jīng)常適量食用，對(duì)改善氣虛體質(zhì)有益處。

氣虛體質(zhì)的牛皮癬患者食用山藥桂圓粥進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。配方：山藥100克，桂圓肉15克，荔枝肉3個(gè)，五味子3克，白糖適量。把山藥去皮切成薄片。將山藥片、桂圓、荔枝肉、五味子同煮，煮好后加入白糖即成。

上面所介紹的幾種粥都可補(bǔ)中益氣、益肺固精、壯筋強(qiáng)骨、生長(zhǎng)肌肉。山藥中含有淀粉酶等營養(yǎng)成分，對(duì)氣虛體質(zhì)者頗有益處。