蕁麻疹是皮膚病中非常常見的一種，治療蕁麻疹的方法有很多，食療也是其中一種。蕁麻疹有什么食療方法呢？

牛肉南瓜條：

牛肉300克，南瓜500克，牛肉燉七成熟，撈出切條，南瓜去皮、瓤，洗凈切條，與牛肉同炒即可。有固衛(wèi)御風(fēng)的功效，適宜蕁麻疹，屬風(fēng)寒者，皮疹色淡呈丘疹狀，遇寒尤劇者。 患者不宜吃易致敏食品：魚、海鮮、蝦、蟹、公雞、牛奶、奶油制品、蛋類等。患者避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果，油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃。

蕁麻疹患者不要吃：如竹筍，蘑菇，菠菜，蘑菇，茄子，黃瓜，豆角，大蒜，洋蔥，柑橘，草莓，李子，和堅(jiān)果如板栗，銀杏，核桃，花生醬和香料等所謂的“發(fā)物”。避免食用含有人工添加劑的食品， 提示：蕁麻疹應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果。

油炸，油炸、辛辣食物容易導(dǎo)致體內(nèi)熱反應(yīng)的食物少吃。 

不要熱敷：有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部的癢覺暫時(shí)不那麼敏感，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊釙寡軘U(kuò)張，釋出更多的過敏原，例如浸泡在過熱的溫泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被里保暖過渡都很有可能引發(fā)蕁麻疹。 避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃。

蕁麻疹因?yàn)槭求w質(zhì)性的問題，根治不易，過去也有許多人因?yàn)閷λ幬镏委煹姆磻?yīng)不好，持續(xù)的復(fù)發(fā)，只好放任它，不管如何，有蕁麻疹體質(zhì)的人都應(yīng)該學(xué)習(xí)如何與它共處，才是根本之道，除了避免接觸過敏原之外，日常的調(diào)養(yǎng)也要注意幾個(gè)原則： 多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6。

多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。 多休息，勿疲累，適度的運(yùn)動(dòng)。