痤瘡的嚴(yán)重程度不一，比較嚴(yán)重的痤瘡會出現(xiàn)囊腫，留下色素沉著和疤痕。所以對痤瘡的護理很重要，下面就來為大家介紹下相關(guān)的預(yù)防措施。

1、精神、心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。

2、飲食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃“發(fā)物”，適當(dāng)吃涼性蔬菜、水果，也防過量后引起胃病。這是對痤瘡的護理要注意的。

3、生活方面：最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎癥性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。