現(xiàn)在患上酒糟鼻疾病也稱為流行病的一種，這種疾病給人帶來很大的傷害，因此很多患者在患上酒糟鼻之后都痛苦不堪，不但自己每天要忍受酒糟鼻的痛苦，還害怕傳染給家人和朋友，甚至在工作中也受到同事的疏遠(yuǎn)，得了酒糟鼻真是讓人感到厭煩，但是又不知道怎樣去防止酒糟鼻的發(fā)生，下面專家為你介紹如何防止酒糟鼻？

根據(jù)醫(yī)學(xué)對酒糟鼻的研究，對于引起酒糟鼻的病因尚不十分清楚。目前，一般的醫(yī)學(xué)書籍認(rèn)為酒糟鼻的發(fā)病原因主要是螨蟲感染，不過，也有醫(yī)生認(rèn)為酒渣鼻的發(fā)病原因絕不僅僅是單純的螨蟲感染，也有可能是因為油性皮膚所引起的。因此只有了解引起酒糟鼻的原因，對于治療才是最大的幫助。

1、首先患者要做的是在飲食的問題，酒糟鼻患者應(yīng)食用清淡飲食，多吃水果蔬菜，忌食刺激性食物及飲料，矯正便秘。合理飲食這是預(yù)防酒糟鼻的第一步。所以大家不要忽視平常的飲食。

2、有時強烈的紫外線也會對酒糟鼻造成傷害，從而酒渣鼻患者應(yīng)該盡量減少日曬，戴有寬沿的帽子，使用至少含有15太陽保護(hù)因子的遮光劑。所以大家在日常生活中多注意防曬。

3、在此提醒患者在日常應(yīng)避免誘發(fā)物才是預(yù)防酒糟鼻重點之一。酒糟鼻患者應(yīng)該避免接觸有刺激性的物質(zhì)，還要使用無皂清潔劑，避免使用收斂劑和磨蝕劑，以免造成酒糟鼻受到感染。

4、還有一點就是患者應(yīng)該連續(xù)做2周的酒糟鼻誘發(fā)物日記，記下可能促使病情發(fā)作或加重的原因，對預(yù)防酒渣鼻非常有幫助，以便以后確定和避免接觸這些誘發(fā)物，避免以后酒糟鼻復(fù)發(fā)的現(xiàn)象。