1、飲食上少吃辛辣油煎的食品及刺激性飲料，多吃蔬菜，水果，多飲開水等一系列痤瘡的護(hù)理方法。

2、注意防曬，皮膚長時間收到紫外線的照射也是容易引起痘痘的問題。這也是痤瘡的護(hù)理措施。

3、避免用手經(jīng)常觸摸長出的青春都或者用頭發(fā)及化妝品極力掩蓋痘痘。這種痤瘡的護(hù)理比較常見。

4、堅持多做運動，加快血液循環(huán)，使體內(nèi)的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。