1、保溫，盡量減少皮膚接觸嚴(yán)寒刺激的機(jī)會(huì)和時(shí)間，洗衣服時(shí)可以在冷水中加放點(diǎn)熱水，不管如何要想辦法不讓皮膚受冷，同時(shí)還要保持皮膚潮濕，常常用護(hù)手霜。

2、在發(fā)生了蕁麻疹后，應(yīng)該忍住癢不撓皮膚，這樣可以減少對(duì)皮膚的刺激。癢的難忍時(shí)，可以使用皮炎平、膚輕松等外用藥物。

3、要養(yǎng)成留意收聽(tīng)、收看天色預(yù)告節(jié)目的習(xí)慣，當(dāng)有冷空氣特別是寒潮來(lái)臨時(shí)，要留意保暖，盡量避免外出和溘然接觸冷水。嚴(yán)寒時(shí)節(jié)要留意皮膚，洗澡時(shí)勿用堿性強(qiáng)的肥皂，其他浴皂也不要使用過(guò)頻，以免皮脂過(guò)分丟失。

4、要積極參加體育鍛煉，進(jìn)步機(jī)體對(duì)天色變化的適應(yīng)能力，尤其要留意皮膚的抗寒鍛煉，積極預(yù)防寒冷性蕁麻疹。