1、忌食高脂、油炸類(lèi)食物。 高脂、油炸類(lèi)食物能產(chǎn)生大量熱能，并促進(jìn)皮脂腺分泌使油脂旺盛。因此，必須忌食如黃油、奶酪、紅燒肉等。

2、忌食辛辣、腥發(fā)之品。 此類(lèi)食品性燥熱，食后助熱內(nèi)燃，無(wú)異于是火上加油。肉類(lèi)中性熱之品十分常見(jiàn)，如牛羊肉、狗肉等。而辣椒、生姜、大蒜及乙醇（酒精）類(lèi)飲品更易使機(jī)體內(nèi)熱壅積，從而加重病情。

3、忌高糖類(lèi)食物 。 人體食入高糖食品后，會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡接連出現(xiàn)。常見(jiàn)的高糖類(lèi)食物，如巧克力、冰淇淋、咖啡、碳酸型飲料等。

4、忌用補(bǔ)品 。 補(bǔ)藥大多為溫?zé)嶂?yáng)之品，勁補(bǔ)更易使人內(nèi)熱加重，誘發(fā)加重痤瘡，正直青春期發(fā)育的青少年當(dāng)尤為注意。