秋冬季節(jié)是牛皮癬反復(fù)發(fā)作的高峰期，令患者苦不堪言。對(duì)此很多患者只知道依賴藥物治療，卻忽視了一些生活里的積極措施對(duì)牛皮癬病情的緩解作用，比如運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)心情等。生命在于運(yùn)動(dòng)，醫(yī)生總是會(huì)鼓勵(lì)牛皮癬患者做進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這對(duì)病情的緩解和穩(wěn)定有十分肯定的意義。

運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)患者的體質(zhì)，減少其他如流感等流行病的感染機(jī)會(huì)，可以有效防止此類(lèi)獲得性疾病對(duì)牛皮癬的誘發(fā)。運(yùn)動(dòng)，特別是戶外運(yùn)動(dòng)，可以使牛皮癬患者接受紫外線的照射，適當(dāng)?shù)淖贤饩€對(duì)牛皮癬患者的皮膚康復(fù)是有好處的。條件允許的患者，經(jīng)常進(jìn)行日光浴和海水浴效果也很好。

其實(shí)秋冬季節(jié)，牛皮癬患者之所以容易復(fù)發(fā)，是因?yàn)樘鞖夂洳灰壮龊?，皮膚細(xì)胞在代謝中產(chǎn)生的毒素不能通過(guò)汗液排出體外，毒素大量蓄積在皮下，就會(huì)刺激皮膚加重牛皮癬的發(fā)作。所以患者一方面用藥物規(guī)律治療的同時(shí)，多活動(dòng)多出汗，不但可以增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，還可以把細(xì)胞產(chǎn)生的毒素通過(guò)汗腺即使排出體外不至于累計(jì)過(guò)多，可以有效地緩解牛皮癬病情。