上嘴唇長(zhǎng)痤瘡是比較常見(jiàn)的問(wèn)題，而且還特別疼，嘴唇上的皮膚比較細(xì)嫩，經(jīng)常吃飯的時(shí)候，吃了一些辛辣點(diǎn)的食物，都會(huì)刺激到嘴唇，因此嘴唇這個(gè)部位比其他部位更容易長(zhǎng)痤瘡，所以這個(gè)部位，更需要好好護(hù)理，因?yàn)?，?jīng)常性的長(zhǎng)痤瘡如果護(hù)理不好的話，容易變黑頭。

首先，要注意嘴唇的衛(wèi)生，不要用手去擠它，也盡量不要用舌頭去弄它，這樣的話，都會(huì)讓粉刺更加嚴(yán)重的，之前我也是不注意，擠了一下后來(lái)就惡化了，然后的話每天飯后都要用溫水洗洗。

然后的話，飲食上也要注意，不要吃太辣的東西，太辣的東西比較刺激，而唇部又離嘴巴很近，基本上你一吃什么東西唇就會(huì)感應(yīng)到，所以不要吃得太辛辣，這樣的話，粉刺會(huì)好的快一點(diǎn)。

最后的話，你每晚睡覺(jué)的時(shí)候可以擦點(diǎn)藥，因?yàn)榘滋斓脑挷环奖?，平時(shí)要吃飯什么的，不小心就把藥吃進(jìn)去了，所以晚上的時(shí)候可以擦點(diǎn)消粉刺的藥，這樣的話，粉刺就能更快凋落。

還有要注意，多吃點(diǎn)蔬菜水果，多吃點(diǎn)降火的東西，像綠豆粥，金銀花茶都很好，喝完茶之后你還可以用茶葉敷在長(zhǎng)了粉刺的地方，也有很好的效果的。