牛肉南瓜條

組成：牛肉300克，南瓜500克。

用法：牛肉燉七成熟，撈出切條，南瓜去皮、瓤，洗凈切條，與牛肉同炒。

功效：固衛(wèi)御風(fēng)。

適應(yīng)證：風(fēng)寒性蕁麻疹患者，皮疹色淡呈丘疹狀，遇寒加劇者。

荸薺清涼散

組成：荸薺200克，鮮薄荷葉10克，白糖10克。

用法：荸薺洗凈去皮切碎攪汁，鮮薄荷葉加白糖搗爛，放荸薺汁中加水至200毫升，頻飲。

功效：涼血祛風(fēng)止癢。 適應(yīng)證：蕁麻疹屬血熱者，皮疹紅色，灼熱瘙癢，口干心煩，發(fā)熱，舌紅苔薄。

香蕉桃仁泥

組成：香蕉2只，桃仁15克。

用法：同搗爛調(diào)勻服食，每日1次。

功效：疏風(fēng)散瘀，潤腸通便。

使用癥：蕁麻疹伴大便干結(jié)難下者。

醋姜湯

組成：姜50克，醋半碗，紅糖100克。 用法：同燒湯，去渣溫飲。每次1小杯，每日2~3次。

功效：活血消腫，散寒止癢。

適應(yīng)證：因食魚蟹等引起的蕁麻疹瘙癢難忍者。

鯽魚豆腐生姜湯

組成：鯽魚一條，豆腐100克，生姜6片。

用法：文火久燉，每天吃一次。

功效：健脾濕、利尿止癢。

適應(yīng)證：多用于各種蕁麻疹、瘙癢的長期調(diào)理，滿足適當?shù)臓I養(yǎng)需求。