1、要注意面部清潔，常用溫水洗臉，因為溫水容易祛除油脂，不宜用刺激性肥皂，不宜用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

2、多吃蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、苦瓜等與利于減少皮脂分泌的水果和蔬菜，但是橘子、榴蓮、荔枝等應(yīng)該少吃。

3、吃海帶會預(yù)防痤瘡，據(jù)醫(yī)學(xué)科研人員研究發(fā)現(xiàn)，吃海帶比較多的青少年人群中，還有痤瘡的人很少，因為海帶中含有較高的鋅元素，它能增強機體的免疫功能，還可以參與皮膚的正常代謝，有利于皮脂腺分泌物排出。會留下疤痕，影響容貌，抗菌素對感染很有幫助。

4、良好的生活習(xí)慣：要學(xué)會勞逸結(jié)合，保持心情愉快，這樣對痤瘡的治療也有很大的幫助。