痤瘡的發(fā)病與情緒、飲食以及感染等多種因素有關(guān)，因此從心理、飲食、日常生活等3大方面進(jìn)行綜合護(hù)理，可以有效預(yù)防痤瘡的發(fā)生。接受治療的患者注意這3大護(hù)理措施，能夠有效提高痤瘡的臨床治療療效，并降低痤瘡的發(fā)病程度。

1，心理護(hù)理

痤瘡多發(fā)生于患者面部，常嚴(yán)重影響患者的容貌，容易引起患者心理負(fù)擔(dān)過重。通常表現(xiàn)為焦慮、抑郁等，對(duì)心理負(fù)擔(dān)較重的病人，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行耐心的解釋和鼓勵(lì)，這樣對(duì)痤瘡的治療具有重要性。使患者保持樂觀情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，從而達(dá)到最佳效果。

2，飲食護(hù)理

痤瘡的發(fā)生與過食肥膩、甘甜和辛辣刺激的食物有關(guān)，所以痤瘡患者應(yīng)注意日常飲食，適當(dāng)限制油、辣、甜等食物的攝入量。

限制的食物有：

（1）高脂肪食物，如肥肉、奶酪、香腸、巧克力等；

（2）高糖類食品，如糖果、面包、甜味點(diǎn)心等；（3）辛辣飲食也可加重痤瘡，如辣椒、胡椒、芥末等。

下列食品有利于痤瘡的康復(fù)：

（1）能改善微循環(huán)的食品，如香蕉、蜂蜜、山楂等；

（2）增強(qiáng)皮膚抵抗力的食物，如動(dòng)物的肝臟、百合、薏苡仁等；

（3）抑制皮膚出油的高維生素食物，如蘿卜、番茄、黃瓜、芹菜等各種蔬菜。

3， 日常護(hù)理

首先嚴(yán)禁用手?jǐn)D壓痤瘡，以免引發(fā)感染；還要注意防止便秘，保持大便通常；要保持情緒穩(wěn)定和睡眠充足；有選擇性的使用化妝品，禁忌使用油性化妝品，以免堵塞毛孔，加重痤瘡的發(fā)生。