1、痤瘡的預(yù)防中一定要注意：防預(yù)用手經(jīng)常觸摸已長(zhǎng)出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不好的習(xí)慣，由于手上的細(xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易被傳染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致徹底的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

2、從膳食上對(duì)痤瘡的預(yù)防的方法之一，注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物及白酒、咖啡等刺激性飲料，痤瘡的預(yù)防要多吃蔬菜、水果、多飲開水。

3、痤瘡的預(yù)防離不開運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持多做一些內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。

4、少女子喜歡化妝，對(duì)痤瘡的預(yù)防應(yīng)防預(yù)施用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情施用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并防預(yù)睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充足呼吸。