如果發(fā)現(xiàn)病原是某種食物，就應該馬上停止食用。最易致敏的食物主要是動物性蛋白食物，如魚、蝦、蟹、牛奶、蛋類等。植物性食物偶爾也可以致敏，如竹筍、蘑菇、香蕈、茄子、菠菜、蠶豆、黃瓜、大蒜、蔥頭及蘋果、柑橘、李子、草莓等。堅果類，如栗子、白果、核桃、花生醬和香料等。

除上述食物外，尚有某些食品對少數(shù)人可以造成致敏，如巧克力、丙烯醛；添加的色素、調味品、防腐劑；食物中天然或合成的物質，包括酵母、水楊酸、檸檬酸、偶氮四氮嗪和安息香酸衍生物等。

另外，蕁麻疹患者飲食還有很多注意事項。我們夏天常吃的莧菜、泥螺、魚、蟹、雞毛菜、貝類、蛋類、蝦、筍等，都可以導致過敏，誘發(fā)蕁麻疹。

患有本病的患者在治療過程中還需要注意對于牛奶，黃豆花生之類的過敏情況，畢竟每個人的體質都是不一樣的，具體會對哪種食物過敏，檢測之后才能知道。

蕁麻疹因為是體質性的問題，根治不易，過去也有許多人因為對藥物治療的反應不好，持續(xù)的復發(fā)，只好放任它，不管如何，有蕁麻疹體質的人都應該學習如何與它共處，才是根本之道，除了避免接觸過敏原之外，日常的調養(yǎng)也要注意幾個原則：

多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6。

多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等。