濕疹的飲食宜清淡，宜吃富含維生素B6的食物。

1、如干酵母、馬鈴薯、雞肉、牛肝、腎臟、香蕉等。核桃仁、向日葵子、香榧子、小核桃、西瓜子等富含鋅和亞油酸，也可常吃。

2、尚有茶葉、蘋果、胡蘿卜、瘦肉、蛋類等也可經常服食。

3、小兒因牛奶引起濕疹者，可改吃人乳或豆奶等，也可將牛奶煮沸幾次以改變其白蛋白的性質而減少其過敏、或改限奶粉。禁忌煙酒。