夏季烈日當(dāng)空，不少人被太陽(yáng)曬過(guò)后，皮膚會(huì)起微小顆粒或紅腫，嚴(yán)重的還會(huì)水腫、瘙癢、灼痛。遇到這種情況該怎么辦？

高溫環(huán)境下，皮膚受太陽(yáng)曝曬，最容易患日曬性皮炎，也就是出現(xiàn)以上所說(shuō)的癥狀。在夏日里人們要盡量避免在上午11點(diǎn)到下午3點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段外出；不得不外出時(shí)，要穿長(zhǎng)袖上衣和長(zhǎng)褲，戴帽或打傘，搽防曬霜?jiǎng)?，等等，以避免太?yáng)對(duì)皮膚的直接照射。另外，平常適當(dāng)補(bǔ)充維生素B，也可降低皮膚對(duì)光的敏感度，從而減少陽(yáng)光對(duì)皮膚的傷害。

已有輕度日曬性皮炎癥狀者（輕度水腫，起微小紅色顆粒或紅斑），可以自己用涼開水毛巾濕敷患處進(jìn)行簡(jiǎn)易治療，如果皮膚上的紅斑、水腫較明顯，甚至起水皰、瘙癢、灼痛，最好是到醫(yī)院皮膚科請(qǐng)醫(yī)生診治。