得了牛皮癬怎么辦呢？或許很多患者面對(duì)牛皮癬是很多的畏懼，不應(yīng)該畏懼，而應(yīng)當(dāng)用正確的方法去面對(duì)他，不管狀況如何都應(yīng)該保持樂(lè)觀的心態(tài)，接受科學(xué)的治療，讓疾病微醉而逃。首先要積極配合醫(yī)生治療，所用藥物要以提高免疫能力、恢復(fù)皮膚的正常代謝功能、排泄內(nèi)毒素，對(duì)皮質(zhì)激素類、抗腫瘤類藥物慎用或禁用。

另外，在日常生活中要注意的四個(gè)問(wèn)題：首先是3大忌口：忌酒、忌海鮮、忌辛辣。然后是8項(xiàng)注意：

1、溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發(fā)因素，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。一旦發(fā)生應(yīng)積極對(duì)癥治療，以免加重牛皮癬。經(jīng)常因扁桃腺化膿而誘發(fā)本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術(shù)。

2、消除精神緊張因素，避免過(guò)于疲勞，注意休息。

3、居住條件要干爽、通風(fēng)、便于洗浴。

4、在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發(fā)或加重病情。

5、內(nèi)分泌變化、妊娠均可誘發(fā)本病并使其加重。

6、多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。

7、清洗患處時(shí)，動(dòng)作要輕揉，不要強(qiáng)行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長(zhǎng)。

8、牛皮癬臨床痊愈后，其免疫功能、微循環(huán)、新陳代謝仍未完全恢復(fù)正常，一般需要2-3個(gè)月后才能復(fù)原。所以在臨床痊愈后，即外表皮損完全消退后，應(yīng)再繼續(xù)服用2-3個(gè)療程藥物進(jìn)行鞏固，使病毒清理更徹底，以免復(fù)發(fā)。

這兒要向大家介紹在日常的生活飲食保健及有益食物療法：按中醫(yī)辯證分析，牛皮癬存在有"血燥、血熱、血虛"之象，而從西醫(yī)的角度講，則是由于角質(zhì)細(xì)胞過(guò)度增殖，各種生化代謝紊亂所致。因此，凡有"養(yǎng)血、涼血、活血"之效或具有抑制細(xì)胞DNA合成，改善微循環(huán)功能的食物，對(duì)牛皮癬均有好處，如水果飲料之類的烏梅、柚子等都具有清熱、涼血、解渴生津的作用，不僅含豐富的維生素及微量元素，還可以降低血脂、血粘度，西柚和胡柚已被證實(shí)具有抑制細(xì)胞的有效分裂的作用，是夏天防治牛皮癬有效水果。

另外，每年春天，到處都是盛開(kāi)的槐花，把它做成菜及湯，也是很有效果的，槐花有清熱涼血、祛風(fēng)止癢的功能。蘆筍，也是一道防治牛皮癬的好菜，當(dāng)然還有很多的瓜果、蔬菜和谷物具有養(yǎng)血潤(rùn)膚、清熱涼血、活血消腫的醫(yī)療作用。

最后一點(diǎn)是牛皮癬患者要注意心理調(diào)節(jié)：精神緊張可誘發(fā)或加重牛皮癬，這點(diǎn)是得到公認(rèn)的，而牛皮癬患者多有程度不同的精神緊張、抑郁，心理有自悲感，如不敢去游泳，健身，理發(fā)，害怕被人議論等，這樣對(duì)病情都是不利的，所以要求病人多了解一些有關(guān)牛皮癬的常識(shí)，經(jīng)常和醫(yī)生談一談自已的問(wèn)題，如有可能找一些病友交流交流，盡量放松自已。

此外牛皮癬雖然它沒(méi)有傳染性，也不像有些病那樣會(huì)出現(xiàn)軀體上難抑的痛苦，但是，由于患者皮膚上那些鱗屑狀病變，令他人惟恐避之不及。病人承受了極大的心理壓力，鑒于牛皮癬引起的軀體痛苦遠(yuǎn)不如心理痛苦大，而且心理痛苦會(huì)誘發(fā)或加重病情，所以加強(qiáng)心理治療，提高病人生活質(zhì)量同樣是治療本病的重要內(nèi)容。