有一項(xiàng)有趣的醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，通過(guò)對(duì)婚后和婚前男性的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，婚后脫發(fā)的男性比婚前脫發(fā)的男性的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)要高，這使得很多患者都百思不能其解，都會(huì)問(wèn)到造成這種情況的原因。下

為何男性婚后更易發(fā)生脫發(fā)？

生活壓力：在結(jié)婚之后，男性成為了家庭的頂梁柱，會(huì)面臨住房、工作、家庭、孩子、父母養(yǎng)老等諸多問(wèn)題，造成已婚男人的巨大心理壓力和精神負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期困擾就容易出現(xiàn)脫發(fā)。因此，在婚后生活中，女性應(yīng)該體諒丈夫，給人溫暖的家庭氛圍，是男性朋友感到家庭溫暖，有助于預(yù)防脫發(fā)。

性生活導(dǎo)致：在結(jié)婚之后，如果出現(xiàn)性生活頻繁，這樣很容易對(duì)腎臟造成極大的負(fù)面影響。中醫(yī)認(rèn)為，性生活頻繁容易出現(xiàn)肝腎陰虛和氣血虧虛，從而造成頭發(fā)脫落。因此，專家建議，婚后夫妻應(yīng)有規(guī)律的性生活，避免性生活頻繁而導(dǎo)致脫發(fā)。

腎虛：中醫(yī)認(rèn)為，人體肝腎兩虛氣血不足，全身的血液循環(huán)就疲軟，無(wú)力將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到頭頂，從而頭上毛囊得不到滋養(yǎng)，漸漸萎縮，就會(huì)引起脫發(fā)。加上男性工作強(qiáng)度高、體力消耗多，造成腎虛脫發(fā)就不足為奇了。因此，這類男性患者可以通過(guò)飲食方法有效改善脫發(fā)現(xiàn)象，如多吃一些壯陽(yáng)的食物，如韭菜、羊肉等。

防治禿頭的方法

在治療禿頭上，小面積脫發(fā)者以局部治療為主，一般用一些刺激局部活血的藥物，如斑酊等，大面積脫發(fā)者可同時(shí)內(nèi)用中西藥物治療?？蛇x用胡麻葉煎湯洗頭；還可用大麻子搗爛蒸熟，取汁、以汁潤(rùn)發(fā)、涂發(fā)，令頭發(fā)柔軟而有光澤。

也有人用桑根白皮、柏葉煮后洗頭，有較好的潤(rùn)澤毛發(fā)、防止脫發(fā)的作用，柏葉是治療白發(fā)或黃赤的要藥，兩者配合，先浸后煎。常用此汁洗頭，能使干枯的頭發(fā)恢復(fù)潤(rùn)澤，增添光彩。

總之，防治禿頭的方法有很多，但是一定要根據(jù)引起禿頭的因素，對(duì)因解決問(wèn)題。

脫發(fā)吃什么

1、多食蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品類、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果。油性分泌多者，多食些粗纖維食品與雜糧。平素常食山楂、草莓之類，對(duì)控制頭發(fā)的油膩感有益。應(yīng)限制脂肪飲食的攝入，如肥肉、豬油、動(dòng)物內(nèi)臟等，少吃糖類食物，勿進(jìn)濃茶，不吃辣椒、生大蒜等刺激性食物。

2、常食用豐富的維生素A食物，如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、莧菜、杏等，對(duì)脂溢性脫發(fā)起一定效果。

3、常食用維生素B6食物，如馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、黑芝麻等，對(duì)毛發(fā)再生有一定作用。

4、含碘豐富的海藻類，對(duì)頭發(fā)十分有益，吃時(shí)應(yīng)加點(diǎn)油，可幫助碘的吸收。