1、花生紅豆湯：生花生、紅豆各50克，洗凈加水煮湯飲用。 成果補(bǔ)血利尿補(bǔ)礦物質(zhì)。

2、冬瓜赤豆湯：赤小豆150克，冬瓜3肋克，共煮湯服。成果清熱解毒利尿。灰指甲食療3、赤小豆、紅棗各60克，大蒜30克，水煎至豆?fàn)€，每日服3次。成果補(bǔ)血利尿殺蟲。

3、糯糠團(tuán)：糯米糠犧、抽芽小麥各等量，磨粉，加水成團(tuán)，蒸熟食之，每日數(shù)個。成果健脾祛濕。

4、小豆加海帶煮熟，加適量白糖連湯服。成果解毒利水。

5、燒蘋果搗爛，陳醋有軟化灰指甲兼殺菌作用每日吃1~2個。

6、黑豆酒：黑豆炒至冒煙，人酒密封，待涼撈出黑豆，服酒。