中老年人因皮膚退行性變化，皮膚分泌功能減退，皮膚萎縮變薄，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌減少，使皮膚失去潤滑保護(hù)作用而顯得干燥。而在寒冷的季節(jié)，干燥的氣候又使皮膚粗糙，甚至表皮脫落，使皮內(nèi)神經(jīng)末梢更容易受刺激而發(fā)癢。所以瘙癢癥在冬季更易發(fā)。

在熱水、肥皂的雙重刺激下，人體的水分加速蒸發(fā)，使皮膚變得更加干燥、粗糙，從而加重瘙癢。

處方：養(yǎng)陰潤燥防瘙癢洗澡時(shí)盡量少用浴液和香皂。香皂等在身體上停留的時(shí)間不要過長，并要及時(shí)沖洗干凈。洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸發(fā)的膏霜，用以鎖住皮膚水分。瘙癢難忍時(shí)，不要用手抓搔。

過度抓搔會使皮膚苔蘚化。也不要用熱水燙，因?yàn)槊?xì)血管擴(kuò)張會加劇皮膚干燥的程度，使瘙癢更加劇。可用浸了涼水的毛巾冷敷來緩解瘙癢癥狀。

瘙癢癥患者可以多吃具有養(yǎng)陰潤燥功效的食物?？擅恐艹砸粌纱问朝煼健Ｈ纾憾鯘櫮w湯：何首烏、烏梅、玉竹各30克切片，新鮮豬皮300克，加清水、鹽、蔥白，煮沸后，用文火煨一個(gè)小時(shí)左右。有養(yǎng)陰、潤膚、止癢功能，可預(yù)防冬季皮膚干燥、皮脂減少。

丹地冰糖粥：丹參、生地、枸杞子各30克，煮沸20分鐘后去渣，加糯米100克煮粥，粥成加冰糖。有涼血、養(yǎng)血、養(yǎng)陰、潤膚功能，可預(yù)防肌膚干燥、瘙癢。