生活中腋臭的飲食方法有：

一：多吃富含有水分的蔬果瓜類的食物。如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)的有機物質(zhì)排出體外，細菌難以滋生，汗液得到水分的稀釋后，自然可減低腋臭味。夏秋季節(jié)里多吃西瓜，春冬季節(jié)多喝水，一天里飲水量一定要在一開水壺左右才有效果。

二：多飲乳酸類的飲品。乳酸類的飲品可有效的抑制體內(nèi)細菌生長，從而減少細菌經(jīng)汗腺分泌后經(jīng)過皮膚排出體外，因為酸性環(huán)境中細菌的生長比較緩慢，不適合細菌的生長。所以，經(jīng)常喝乳酸類的飲品，比如多喝酸奶對治療腋臭還是很有幫助的。

三：利用饅頭外敷可除臭。蜜陀曾及輕粉各少許，曬干后磨成粉末，再用一個熱饅頭沾上少許藥粉并夾在腋窩下面，每次維持半個小時左右，一日兩次，洗完澡后抹干腋下后搽最好。多長時間后見效因個人體質(zhì)而異。切忌只宜外敷切忌內(nèi)服。輕粉有毒，一般須經(jīng)醫(yī)生紅處方才能買到。此方法有一定的危險性，所以一定要小心。