痘痘肌膚護(hù)理10大守則：

一、保持清潔

化妝品可以遮蓋痘痘，但是也會(huì)捕捉有害皮膚的自由基。最好每天早晚及健身后用含有2%水楊酸的潔面乳清潔面部。

二、不要擠痘痘

大家都知道很難控制不去擠，但還是努力抵抗誘惑吧。擠痘痘只會(huì)造成發(fā)炎，留疤，甚至誘發(fā)更多粉刺。如果還是心癢癢，建議找一些用來(lái)擠壓的玩具，讓手閑不下來(lái)。

三、如果還是擠了痘痘

既然木已成舟，就得想辦法補(bǔ)救了。擠出痘痘后，先用含有2.5%過(guò)氧化苯甲酰的產(chǎn)品對(duì)擠痘部位進(jìn)行消毒，然后點(diǎn)上水楊酸幫助疏通毛孔，加速皮膚修復(fù)。

四、堅(jiān)持基礎(chǔ)保養(yǎng)

某些成分（過(guò)氧化苯甲酰，乙醇酸，水楊酸）已經(jīng)通過(guò)臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)粉刺有療效，所以，我們要做的就是使用它們，并耐心等待，因?yàn)樗鼈冃枰鶄€(gè)星期才能見(jiàn)效。如果6周后粉刺還沒(méi)好，那么證明這些成分無(wú)效。此時(shí)得求助皮膚科醫(yī)生，也許只有處方產(chǎn)品或者診所治療才能讓臉光潔如新。

五、試一下維甲酸（Retinoids）

維甲酸不只用來(lái)治療皺紋，對(duì)淡化色斑，重塑膠原蛋白和預(yù)防粉刺也有用（正確使用的前提下）。在睡前，可以涂抹維甲酸來(lái)代替粉刺霜。擠出豌豆大小的量在手指尖，然后涂抹整張臉，全臉涂抹有助于臉部細(xì)胞更新，加速粉刺康復(fù)。

六、盡早治療

局部治療只能減少痘痘一到兩天的壽命，但其真正目的是獲得干凈的皮膚。早期干預(yù)是關(guān)鍵步驟。粉刺需要預(yù)防，對(duì)于易長(zhǎng)痘的皮膚，即使現(xiàn)在臉上沒(méi)有粉刺，還是需要在整張臉上涂抹祛痘產(chǎn)品。

七、不要過(guò)度治療

過(guò)度使用祛痘產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)干，甚至有時(shí)會(huì)導(dǎo)致化學(xué)灼傷。只需薄薄地涂上一層祛痘霜（根據(jù)說(shuō)明書指示），而不要過(guò)量涂抹。然后，再涂上無(wú)油保濕霜。

八、保持冷靜

說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。但壓力確實(shí)會(huì)促進(jìn)皮膚產(chǎn)油，從而導(dǎo)致毛孔堵塞和產(chǎn)生白頭。所以，盡量放輕松吧，打太極，跑步，洗個(gè)溫水澡都有助于減壓，減少患痤瘡的機(jī)會(huì)。

九、做好防曬

祛痘產(chǎn)品會(huì)使皮膚更容易受到紫外線傷害，所以一定要使用防曬指數(shù)SPF30以上的防曬產(chǎn)品。產(chǎn)品成分應(yīng)當(dāng)不包含會(huì)堵塞毛孔的成分（noncomedogenic）。

十、淡化疤痕

痘痘不見(jiàn)了，并不意味著它徹底消失了，許多痘痘都會(huì)留下疤痕。把水楊酸和甘草根提取物點(diǎn)在疤痕上，隨著時(shí)間推移，疤痕就會(huì)慢慢褪色。