人體皮膚有干性、油性、中性和混合性皮膚三種，干性皮膚，指膚質(zhì)細(xì)膩、干燥、較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，沒(méi)有油膩感覺(jué)，而且對(duì)外界刺激比較敏感，容易產(chǎn)生紅斑。

1、對(duì)于干性皮膚，我們要抓住的是一個(gè)水字。我們要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，每天早上起床先喝一杯水，每天至少喝上8杯水來(lái)補(bǔ)充水分。當(dāng)然喝水也是有技巧的啦，我們?cè)?：30的時(shí)候，喝一杯水來(lái)排毒養(yǎng)顏，8：30和11：00喝一杯水來(lái)解乏放松，12：50喝水來(lái)減負(fù)減肥，15：00喝水來(lái)挺神醒腦，17：00喝水來(lái)助于消化吸收，20：00喝水來(lái)解毒排泄。體內(nèi)的毒素少了，水嫩水嫩的皮膚就會(huì)更光滑。

2、干性皮膚的人由于油脂分泌較少，有人說(shuō)那我就不用洗面奶來(lái)洗臉了，這種說(shuō)法是不正確的。我們可以使用一些比較溫和、抗敏感肌膚的洗臉奶，在調(diào)節(jié)臉上酸堿度的同時(shí)可以長(zhǎng)時(shí)間讓面部保濕。一般來(lái)說(shuō)是早上和晚上各用一次的，但是皮膚確實(shí)是特別干燥的人，可以選擇在早上用清水洗，晚上用洗面奶。有的人會(huì)問(wèn)到，可不可以換轉(zhuǎn)來(lái)早上用洗面奶，晚上不用，我只能說(shuō)不是不可以，只是最好不要，人晚上在休息前，洗面奶可以把毛孔內(nèi)的臟物質(zhì)洗去，確保毛孔不堵塞，讓皮膚更好地透氣，不會(huì)失去彈性。

3、每個(gè)星期，我們可以做幾次面部護(hù)理，例如敷一些比較補(bǔ)水的面膜，幫面部添加水份和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)還可以抹一些保濕的面霜等產(chǎn)品，不可過(guò)多使用，適量就好。

4、多喝牛奶，多吃肝、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、香菇及南瓜等營(yíng)養(yǎng)類(lèi)食物，這類(lèi)食物與皮膚粘膜的生理代謝有密切關(guān)系，經(jīng)常食用會(huì)使皮膚粘膜必需蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和微量元素得到補(bǔ)充和代謝。