很多人都覺得白頭發(fā)是只有老年人才會(huì)有，但現(xiàn)在越來越多30歲以下的年輕人也會(huì)有白頭發(fā)。為什么年輕人早生白發(fā)？廣東省皮膚病醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合皮膚科主任醫(yī)師羅光浦此前在家庭醫(yī)生在線專家答疑平臺(tái)上也曾明確提到，年輕人早生白發(fā)是由這些因素引起的。

為什么年輕人早生白發(fā)？

羅光浦主任醫(yī)師認(rèn)為，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋頭皮中存在毛乳頭，有大量的黑素細(xì)胞，當(dāng)毛乳頭的黑素細(xì)胞的功能受到影響，就會(huì)引發(fā)白發(fā)。導(dǎo)致白發(fā)的誘因很多，西醫(yī)認(rèn)為白發(fā)的發(fā)生與精神、營養(yǎng)、環(huán)境、遺傳、疾病都有所關(guān)聯(lián)。

第一：肝腎功能不足。腎主骨生髓藏精，其華在發(fā)，腎若不足，癥狀則在頭發(fā)有所表現(xiàn)；而肝臟藏血，肝若不足易生血之瘀，使頭發(fā)無法得到滋養(yǎng)，進(jìn)而是白發(fā)生長。

第二：精神因素。精神因素是誘發(fā)白發(fā)的重要原因。當(dāng)人的情緒波動(dòng)時(shí)，人體會(huì)發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)產(chǎn)生兒茶酚胺，這種物質(zhì)一來會(huì)收縮血管，導(dǎo)致滋養(yǎng)毛發(fā)的營養(yǎng)無法傳遞，二來會(huì)影響黑素細(xì)胞的和功能。一句老話說得好，“一夜愁白頭”則是由于精神因素導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生，由于憤怒、悲傷、憂愁等情緒波動(dòng)易傷肝脾，引發(fā)白發(fā)。

第三：血熱。有少部分年青人體質(zhì)偏熱者，中醫(yī)叫血熱。血熱會(huì)灼傷陰血，影響血液為頭發(fā)傳送營養(yǎng)，導(dǎo)致白發(fā)生長。

第四：營養(yǎng)缺乏。人體缺少維生素，如維生素B1、B2、B6、B12、葉酸等，以及微量元素，如鋅、銅等，會(huì)使影響黑素細(xì)胞的合成，導(dǎo)致頭發(fā)變白。另外，遺傳因素、環(huán)境因素、疾病因素也是白發(fā)出現(xiàn)的重要原因。羅光浦主任表示，當(dāng)人患一些疾病，如白癜風(fēng)、貧血等，都會(huì)產(chǎn)生白發(fā)。

只需四招可助白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)

想要讓白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)，目前無論是西醫(yī)還是中醫(yī)的治療手法，其實(shí)都沒有立竿見影的治療方法。但是也并非束手無策，可以通過養(yǎng)護(hù)的方法使黑發(fā)重新生長。

1、飲食是重要的方面。他表示，網(wǎng)傳常常食用黑色食物，如黑芝麻、黑豆一類的食物有助于養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，延緩白發(fā)生長。吃黑色食物確實(shí)有助于黑發(fā)生長，建議白發(fā)者日?？啥喑陨］馗?、芝麻糊等。另外，多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜等海產(chǎn)品海生植物，以及新鮮水果，也有幫助。

2、一些中藥也對防治白發(fā)有幫助，如當(dāng)歸、百足、制何首烏等。白發(fā)者可以在日常煮飯煲湯時(shí)適量加入這些藥材，對養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，預(yù)防白發(fā)發(fā)生有一定功效。但羅光浦主任提醒，何首烏雖然有烏發(fā)的作用，但對肝功能有損傷，已有大量新聞報(bào)道因服用何首烏不當(dāng)而導(dǎo)致身亡，因此使用何首烏必須經(jīng)由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用藥。

3、可以通過按摩頭皮和穴位再進(jìn)行保健。羅光浦主任醫(yī)師表示，按摩頭皮對促進(jìn)頭部血液循環(huán)有巨大幫助，有助于血液滋養(yǎng)毛囊，促使黑發(fā)生長。人們可以用雙手從額頭往頭頂按壓至發(fā)腳，再有兩側(cè)鬢角往頭頂按摩，最后從頭頂按摩回額頭。每次按摩以頭皮微微發(fā)熱為準(zhǔn)。

4、保持平和的心境、正常規(guī)律的起居及睡眠，適量的運(yùn)動(dòng)以及保持頭皮的衛(wèi)生也是防治白發(fā)需要注意的。

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