正常情況下，當(dāng)人出現(xiàn)上呼吸道感染時(shí)，免疫系統(tǒng)正常、健康的人在自體抵抗感染時(shí)，不會(huì)傷及正常組織，而免疫系統(tǒng)存在缺陷的人，要么不能抵擋外來侵略，要么在打擊“敵人”的同時(shí)“敵我”不分，自身的免疫系統(tǒng)同樣也會(huì)攻擊自身的正常組織，其中就包括“傷害”關(guān)節(jié)。

夏季，風(fēng)濕病患者要經(jīng)常享受“日光浴”，使血管擴(kuò)張充血，促進(jìn)細(xì)胞增生，提高免疫功能。

多數(shù)風(fēng)濕病患者有個(gè)習(xí)慣：即使在驕陽(yáng)似火的夏天也要全副武裝，穿著長(zhǎng)袖戴著護(hù)膝，完全沒必要，有時(shí)還會(huì)起到誘發(fā)關(guān)節(jié)痛。

夏天少戴護(hù)膝的同時(shí)，專家提醒風(fēng)濕病患者還應(yīng)多享受一下“日光浴”。太陽(yáng)光中的紅外線可以使血管擴(kuò)張充血，代謝活動(dòng)加快，促進(jìn)細(xì)胞增生，從而提高免疫功能，另外還有消炎、鎮(zhèn)痛、活血化淤作用。

“日光浴”時(shí)要準(zhǔn)備一頂太陽(yáng)帽、一副墨鏡，室外溫度不要超過30攝氏度，要照射的部位暴露，剛開始“日光浴”時(shí)間以5分鐘為宜，并逐漸增至半小時(shí)。