灰指甲在生活中很常見，真菌感染是其主要的成因。得了灰指甲除了會給患者帶來指甲性質(zhì)的改變，還伴有疼痛、瘙癢等癥狀。因此，得了灰指甲要進行必要的治療，同時日常生活中也需要注意飲食。

灰指甲常見癥狀：

1、甲板渾濁增厚：甲真菌病為什么又叫“灰指甲”，因為真菌入侵甲板或甲床后，大量的真菌繁殖刺激角質(zhì)物的堆積，使甲板變得混濁、不透明了，給人一種灰蒙蒙的感覺，故而因此得名。除了甲板變混濁之外，甲板增厚也是灰指甲的一大特點。甲板中的角質(zhì)物受到真菌的作用而不斷堆積，使得甲板增厚，因此病甲通常比健康指（趾）甲厚2-3倍以上。

2、甲板變脆易碎凹凸不平：甲板受到真菌的侵入，角質(zhì)蛋白被角質(zhì)溶解酶溶解，形成細小的角質(zhì)顆粒。病甲通常變脆，缺乏韌性容易脫落。由于受到真菌的影響，病甲容易受到外界的破壞，加之甲板或者甲板下有角質(zhì)物的堆積，使得甲板表面變得凹凸不平，這種粗糙即可表現(xiàn)為橫向又可以表現(xiàn)為縱向。

3、甲分離變色：增厚的病甲角質(zhì)物容易變干，然后慢慢變成粉末狀從甲板與甲床之間脫落下來，直到把甲板與甲床的連接部分挖空，使得甲板與甲床分離開來。變色也是灰指甲最為直觀的特征，有些引起灰指甲的真菌本身就存在顏色，當真菌繁殖積聚到一定程度顏色就通過病甲表現(xiàn)出來。還有其他原因也可以使病甲變色，如甲板增厚、病甲角質(zhì)脫落進入臟東西等。較為常見的病甲顏色有白色、灰色、黃色、褐色等。

灰指甲的防范六要點

灰指（趾）甲是較為難治的頑固性慢性傳染性疾病。要杜絕灰指（趾）甲的發(fā)生，就應(yīng)采取積極有效的預(yù)防措施來防止指、趾甲被致病真菌感染。灰指甲防范六要點詳情如下：

1.首先要重視手足癬的防治，糾正“生了足癬，不生其他病?！钡牟徽_看法。

2.不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用，這是防止灰指甲間接感染的關(guān)鍵所在。

3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。

4.搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒。

5.增強機體抵抗致病真菌的能力，如加強體育鍛煉，注重營養(yǎng)，對于提高預(yù)防灰指甲都是有利的。

6.患了灰指（趾）甲手足癬，應(yīng)及早積極認真治療，避免病情發(fā)展及傳染他人。