怎么去痘印和暗瘡和粉刺？這個問題困擾了不少患者，因為他們了解，擠壓暗瘡容易留下疤痕，對于外表有很大影響，甚至還會留下心理陰影。對此，專家給予了一下方法，來去出痘印的暗瘡和粉刺。

1、擠壓痘粉刺

如果痘粉刺變白并且開始出現(xiàn)膿頭的話，那么可以用熱毛巾敷一下，然后再準(zhǔn)備一些酒精、棉球還有比針稍微粗一點的粉刺針。準(zhǔn)備好這些東西之后，用棉球蘸酒精擦一擦痘痘，把粉刺針放在酒精里消一下毒，然后用其將痘痘扎一個洞，用針在痘痘上滾動擠壓，直到將粉刺里面的膿水?dāng)D干凈，用棉球輕輕擦去，這樣就不容易留下疤痕了。

2、日常護(hù)理好

當(dāng)患了痘粉刺之后，應(yīng)該時常用溫水和含硫的香皂洗臉，每天可以洗數(shù)次，這樣就可以有效的減少皮膚的油膩，這樣灰塵等一些臟東西就不容易被粘著在皮膚之上，可以有效的防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌滋生，從而使痘粉刺逐步消退。另外要注意不要使用氟輕松、膚樂乳膏一類的外用藥物，也不要用溴和碘類藥物，以免引發(fā)感染。

除了從護(hù)理上治療暗瘡，在飲食方面也應(yīng)該多加注意，比如不要食用一些油炸食物或者是辛辣的刺激性食物，要多喝水，多吃水果和蔬菜，減少皮膚油脂分泌，這樣才可以從根本上抑制痘粉刺的產(chǎn)生。