多食富含蛋白質(zhì)的食物。過敏性紫癜患兒常因出血過多而致貧血，因此要適當多吃富含蛋白質(zhì)及補血，以補充機體的需要。這些主要有瘦肉，禽蛋，動物肝，腎，菠菜，西紅柿，海帶，紫菜，木耳，大棗和豆類及其制品。

多食富含維生素C的食物。維生素C有減低毛細血管通透性和脆性作用，患兒多吃這些有助于康復。富含維生素C的有柚子，橙子，柑橘，蘋果，檸檬，草莓，獼猴桃，西紅柿以及各種綠葉蔬菜等。

飲食宜清淡營養(yǎng)。給孩子準備一些富有營養(yǎng)且易消化吸收的食物，飲食忌肥膩，每餐切忌過飽，以免增加胃腸負擔，誘發(fā)或加重胃腸道出血。腹痛較重或大便潛血陽性者進食流食、消化道有明顯出血者應禁食。有腎臟損害者應限制食鹽和水份的攝入。

小兒過敏性紫癜患兒有腹痛、便血時飲食應精加工，盡量少用粗食或粗纖維多的食物，如芹菜、油菜、筍、菠蘿等，可損傷胃腸粘膜，誘發(fā)或加重胃腸道出血。