1、過敏性紫癜患者常因出血過多而致貧血，因此要適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)及補血食品，以補充機體的需要。過敏性紫癜飲食主要有瘦肉，禽蛋，動物肝，海帶，紫菜，木耳，大棗和豆類及其制品。

2、應(yīng)多吃柚子，橙子，柑橘，蘋果，檸檬，草莓，獼猴桃，西紅柿以及各種綠葉蔬菜等，這些都是過敏性紫癜飲食。

3、應(yīng)禁食各種致敏食品。很多食品中的異體蛋白質(zhì)可引起過敏性紫癜，這些食品主要有魚，蝦，蟹，蛋，牛奶，蠶豆，菠蘿等。這些過敏性紫癜飲食不適合病人。另外，過敏性紫癜患者最好不要食用自己從未吃過的新鮮花蕾之類的蔬菜，由于有報道說，植物花粉也是一種常見的致敏物。