1、孕期即開始對(duì)乳頭的清潔護(hù)理，每天用肥皂水和清水清洗乳頭和乳暈，以洗去皮脂腺分泌物，并增強(qiáng)皮膚耐擦力。洗后擦干。

2、經(jīng)常更換內(nèi)衣，以防擦傷乳頭和乳暈。也可通過對(duì)乳頭的按摩，增強(qiáng)乳頭抵抗力。

3、對(duì)平坦、過小的乳頭可在妊娠8個(gè)月后指導(dǎo)孕婦糾正。

4、分娩后，盡早讓嬰兒猛烈地吸吮。如果吸吮位置正確，大多數(shù)乳頭在嬰兒吸吮后其伸展性會(huì)有改善。

5、哺乳前，可濕熱敷乳房和乳頭3～5min，使乳暈變軟易被嬰兒含吮。哺乳應(yīng)取舒適、正確的喂哺姿勢(shì)，哺乳中可交替改變抱嬰位置，使吸吮力分散在乳頭和乳暈四周。

6、注意嬰兒口腔衛(wèi)生，若口腔及口唇發(fā)生口腔炎、鵝口瘡等感染，應(yīng)及時(shí)治療。此期間，為防止乳腺繼發(fā)感染，可暫停母乳喂養(yǎng)24h。

7、哺乳結(jié)束后，若嬰兒仍緊含乳頭，可用食指輕輕按壓嬰兒下頦，溫和地中斷吸吮，使乳頭自然娩出。乳汁含有豐富的人體蛋白和抗體，有抑菌和促進(jìn)表皮修復(fù)的作用，哺乳后可擠出少許涂在乳頭和乳暈之上，待干。

8、避免細(xì)菌感染的發(fā)生，可常用油劑覆蓋于皮膚表面，形成一層油性薄膜，不僅可防止皮膚表面水分的散失，還可阻止外界有害物質(zhì)進(jìn)入皮膚，起到滋潤(rùn)作用，包括蛋黃油、小麻油、橄欖油等，將其涂于患側(cè)乳頭，用無菌紗布覆蓋，下次哺乳前清潔乳頭。

9、維生素A能維護(hù)皮膚細(xì)胞功能，可使皮膚柔軟細(xì)嫩，有防皺去皺功效；維生素E可促進(jìn)毛細(xì)血管增生，保護(hù)皮膚，加速創(chuàng)口愈合；維生素原B5屬于水溶性維生素類，具有保濕、改善角質(zhì)層的作用，并對(duì)創(chuàng)口及皮膚損傷有修復(fù)作用，哺乳前必須先清潔乳頭。