1、胖大海蜂蜜飲

胖大海1枚，蜂蜜15克。 將胖大海洗凈，放入杯中加入蜂蜜，將沸水沖入杯中，蓋上蓋，3～5分鐘后，將蜂蜜攪勻即可。

2、雙花飲

金銀花25克，菊花25克，山楂25克，白糖50克。 將雙花、山楂擇洗干凈，同放鍋內(nèi)，加清水適量，溫火熬煮約30分鐘左右，濾渣取汁，加入白糖攪勻即成。

3、葛根粉粥

葛根粉10克，粳米30克，白糖10克。 將粳米淘凈，放入鍋中，加清水適量 ，武火燒沸，溫火熬半熟，加入葛根粉，續(xù)熬成粥，加入白糖攪勻即成。

4、竹葉石膏粥

竹葉10克，石膏15克，粳米30克，白糖10克。 將竹葉洗凈，石膏打碎，同入鍋內(nèi)，加水1000毫升，熬20分鐘，濾渣取汁，將粳米淘凈，加入盛藥汁鍋內(nèi)，煎熬成粥，加入白糖攪勻即成。

5、生橄欖蘿卜飲

生橄欖7枚 ，蘿卜250克。 將生橄欖打碎，蘿卜切塊，共加清水煮，代茶飲，可常服。

6、生地黃粥

生地黃30克，粳米30克。 將生地黃洗凈，切片，加清水適量，武火熬煮半小時(shí)，濾去藥汁，再熬一次，共取汁100毫升，將米淘凈，熬煮成粥，趁熱加入藥汁即成。