冬天是一個寒冷、干燥的季節(jié)。在這樣的季節(jié)里，極易誘發(fā)皮膚濕疹等皮膚問題，而出現(xiàn)瘙癢癥狀，這是由于空氣干燥，皮膚缺少水份，變得無光澤，表皮薄而脆，細(xì)碎皺紋多，皮膚表面容易產(chǎn)生細(xì)小干燥皮屑，容易堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通暢而引起的。

皮膚濕疹瘙癢，會令人寢食難安，嚴(yán)重的影響到正常的生活和工作，在這樣的情況下，我們應(yīng)該怎么做才好呢？

首先需要解決皮膚干燥的問題：

一、注意氣候變化，及時調(diào)整衣物。外出時，要根據(jù)天氣狀況，選擇適合的衣物；被褥要保暖，但是不能太暖，因汗液對皮膚的刺激也不好。

二、保持生活居住空間內(nèi)的空氣新鮮，避免接觸或吸入環(huán)境中的特殊物質(zhì)如漆酚、花粉、塵螨等。

三、保持皮膚衛(wèi)生，不要使用堿性清潔皂（液），宜選用中性清潔劑。

四、冬季不能洗澡過勤，少用搓澡巾，洗完后要涂擦潤膚露。

五、注意保濕。除了浴后必要的潤膚外，平時應(yīng)根據(jù)自己皮膚干燥的程度，多潤膚以保持皮膚的滋潤度。

其次就是針對濕疹的護(hù)理措施要做好：

一、避免用抓撓及熱水燙洗等方法來止癢。反復(fù)搔抓皮膚會發(fā)生繼發(fā)性改變，使瘙癢加重。

二、在飲食方面，避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。要多喝水，多食新鮮的瓜果蔬菜以及含錳、維生素A、B2、B6等維生素豐富的食物，如瘦肉、紅薯、動物肝臟、西紅柿等。

三、在衣著方面，尤其是貼身的內(nèi)衣要選擇純棉的、柔軟的，避免皮膚直接接觸化纖衣物。

四、對于濕疹的治療工作也不能忽視，要根據(jù)濕疹的癥狀以及面積大小、部位選擇相應(yīng)的治療措施，避免反復(fù)發(fā)作。