相信有的人會有這么一種情況，自己的手腳突然就開裂了，看上去非常難看。由于很多的原因，很多人都會有手腳開裂的情況出現(xiàn)，其中一個原因就是維生素的缺乏，所以我們應(yīng)該及時補(bǔ)充。今天，我們就一起來看一下手腳開裂是缺維生素幾種？

手腳開裂是缺維生素幾

手腳干裂是很常見的現(xiàn)象，主要是發(fā)生在秋天和冬天這兩個季節(jié)，由于天氣的原因，加上人體缺少維生素而造成。手腳干裂現(xiàn)象的發(fā)生，主要是由于缺少維生素B、維生素A、維生素E等等。

1、維生素B

維生素B是多種營養(yǎng)元素中的一種，如果攝入量不夠充足，就會導(dǎo)致手腳開裂、上火、宮頸糜爛、痔瘡、消化道潰瘍、出血、息肉、肝硬化等癥狀的出現(xiàn)，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致癌癥腫瘤等等。

2、維生素A

維生素A可以起到保護(hù)皮膚表層的作用，因此，如果出現(xiàn)手腳開裂的現(xiàn)象，也有可能是缺乏維生素A。

3、維生素E

除了維生素B和維生素A之外，人體中缺乏維生素E，也有可能會導(dǎo)致手腳開裂情況的出現(xiàn)。因此，手腳開裂的人群，應(yīng)該適量補(bǔ)充一些維生素。

手腳開裂怎么辦？對于手腳常常開裂的人群來說，可以采用以下幾個方法：

1、使用護(hù)手霜

到了秋冬季節(jié)，手腳容易開裂的人可以使用護(hù)手霜，保持手部的濕潤。如果腳部皮膚容易開裂，而且開裂的會很嚴(yán)重，可以使用凡士林、甘油。

2、泡腳

腳后跟上的死皮容易開裂的人，可以堅持每天用溫水泡腳，將腳上的角質(zhì)泡軟以后，然后在雙腳上涂抹一些護(hù)膚品。尤其是在腳部開裂的地方，涂抹好護(hù)膚品以后，可以貼一個創(chuàng)可貼，加快傷口的愈合。

3、少用肥皂和洗衣粉

一到秋冬季。一些人的手部皮膚很容易開裂，平時應(yīng)該少用肥皂和洗衣粉這些東西，不僅傷手，而且會讓皮膚干裂的程度更加嚴(yán)重。

4、勤換洗鞋襪

如果是因為真菌感染而引發(fā)的手腳開裂，平時就要注意衛(wèi)生，勤換洗鞋襪，可以購買一些治療手足癬的藥物。如果癥狀很嚴(yán)重，應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行治療。

手腳開裂的人很多，但是有很多人不是很在意，其實，這常常表示身體中出現(xiàn)的一些問題。以上是小編為您簡單介紹的手腳開裂是缺維生素幾種，內(nèi)容僅供參考，希望以上的內(nèi)容對您有所幫助。 

指導(dǎo)醫(yī)生：泰安醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院皮膚與性病科主治醫(yī)生韋方麗

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