家庭醫(yī)生在線：做好防曬對預防過敏有幫助嗎？

毛越蘋副教授：有一定的幫助。皮膚容易出現(xiàn)過敏時，屏障功能都有一定的損傷，這時候紫外線同樣也是作為一種刺激的因素，會導致皮膚屏障功能，出現(xiàn)進一步的損傷，所以在皮膚敏感的人也是需要使用到防曬的措施。如果使用防曬霜，最簡便地使用防曬霜，如果對防曬霜都過敏就盡量使用物理的遮光，比如穿長袖、戴帽子、撐傘，這一類物理措施也是非常有效的。

家庭醫(yī)生在線：睡眠、運動對防治皮膚過敏有幫助？

毛越蘋副教授：睡眠跟精神因素非常相關(guān)，睡眠絕對和皮膚過敏有相關(guān)，并不是說睡好了就一定會皮膚不過敏，但是睡不好一定會出現(xiàn)皮膚過敏的加重。所以要注意良好睡眠和良好的情緒，對皮膚過敏緩解非常有幫助，像跑步健身這一類的運動對整體的健康都是有幫助，做得適當適度是對過敏是有幫助。因為皮膚過敏有內(nèi)因的存在，也就跟健康有關(guān)系，我們是不是處在亞健康的狀態(tài)，身體內(nèi)部是不是出了一些小的失衡，一些小的問題都可能反應(yīng)在皮膚過敏上，所以睡眠好和適當適度的運動都是有幫助，但它不是治療的手段。