說(shuō)起蕁麻疹，很多人都不陌生，都知道它是比較常見(jiàn)的皮膚疾病，在急性發(fā)作期時(shí)會(huì)瘙癢難耐，影響生活。特別是在晚上，很多會(huì)因?yàn)轲W而導(dǎo)致睡眠不足?？赡芎芏嗳烁杏X(jué)奇怪，蕁麻疹發(fā)作為什么到晚上瘙癢感會(huì)加重？是否有方法可以緩解？

蕁麻疹為什么一到晚上瘙癢感會(huì)加重？

一、激素分泌增多

由于在凌晨是身體激素分泌最高峰，此時(shí)抑制過(guò)敏介質(zhì)功能會(huì)減弱，在這個(gè)時(shí)候會(huì)瘙癢難耐。

二、迷走神經(jīng)興奮

在睡眠時(shí)迷走神經(jīng)會(huì)興奮，交感神經(jīng)被抑制，而迷走神經(jīng)主要是支配支氣管平滑肌，迷走神經(jīng)興奮度增強(qiáng)，支氣管平滑肌會(huì)被收縮，導(dǎo)致蕁麻疹加重。

三、吸入過(guò)敏原增多

夜間睡覺(jué)時(shí)身體處于安穩(wěn)狀態(tài)，此時(shí)呼吸會(huì)吸入過(guò)多易過(guò)敏物質(zhì)，如枕頭、被子中的填充物，或者空氣中的灰塵等，這些會(huì)導(dǎo)致瘙癢加重。

四、血流量減慢

在夜間身體機(jī)能會(huì)減弱，熟睡時(shí)血液流通速度會(huì)變慢，此時(shí)皮膚營(yíng)養(yǎng)缺乏，瘙癢會(huì)加重。

五、氣溫低

在深夜時(shí)氣溫相對(duì)會(huì)比較低，如果過(guò)多寒氣入侵氣管導(dǎo)致平滑肌失調(diào)，引發(fā)瘙癢。

六、自身敏感度增加

由于晚上是休息時(shí)間，此時(shí)活動(dòng)量會(huì)減少，自身敏感度增加，在有不適時(shí)會(huì)特別明顯，尤其是瘙癢。

蕁麻疹發(fā)作瘙癢該怎么辦？

一、使用藥物

在瘙癢難耐時(shí)，使用抗過(guò)敏藥物可以暫時(shí)讓疾病得到控制，另外還可以使用外用止癢藥膏讓瘙癢暫時(shí)得到緩解。

二、遠(yuǎn)離過(guò)敏因素

查清楚自己對(duì)哪些物質(zhì)過(guò)敏，在日常盡量遠(yuǎn)離并且保持臥室空氣流通。

三、保持飲食清淡

在發(fā)作期飲食清淡可以有效緩解，如果攝取辛辣刺激或者高蛋白食物會(huì)加重瘙癢。

四、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助減輕蕁麻疹帶來(lái)的瘙癢，而且在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中可以提高免疫力，有利于控制疾病，防止反復(fù)發(fā)作。

溫馨提示，蕁麻疹比較常見(jiàn)，在發(fā)作時(shí)帶來(lái)的瘙癢感讓人不適，甚至?xí)绊懝ぷ骱蜕?，所以在患上蕁麻疹時(shí)一定要采取措施，在日常也要做好護(hù)理，在急性期發(fā)作后要采取措施避免反復(fù)，同時(shí)身體患有感染或者其他過(guò)敏疾病時(shí)及時(shí)治療能降低蕁麻疹反復(fù)幾率，防止給身體和生活帶來(lái)影響。