古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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怎樣美白皮膚
怎樣美白皮膚？近些年來，由于日曬可能導致皮膚癌、皮膚老化、雀斑、黑斑等等，嚇得西方女性也不敢再大肆曝曬。美白保濕漸漸成了一致的審美標準。美白是要從內而外，讓肌膚重新煥發(fā)光彩，同時也需要從外而內保護肌膚免受外界刺激傷害。防曬就是一年四季必須做的美白頭等大事。怎樣美白皮膚？防曬除了要有合適的SPF值、PA++功效，最好還具有隔離污染和彩妝的隔離功能，比如多重防曬隔離露，具有幾種修飾膚色的顏色，可以直接當粉底用，就更是物超所值、化妝包必備了。怎樣美白皮膚？可以吃的美白食品也逐漸成為美白的新嘗試。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一點的，只吃白色、淺色的東西，不吃深色的食物。
如何美白皮膚?人體肌膚角質正常代謝會造成角質老化死去，堆積在肌膚表面，普通的清潔并不能將他們帶走。這些老廢角質在讓臉色變成灰蒙蒙的，久而久之就會變成“包公”臉。如果能夠定期去除角質，就可以讓肌膚變得細膩光滑，從而顯現(xiàn)出原本的潔白光澤。如果經常會忘記去角質也不用擔心，可以在手備忘中做好每周一次提醒，這樣有監(jiān)督有提醒，定期去角質也不是多困難的事情啦。 去角質的產品應該選擇溫和的，不傷害肌膚才是根本，其……
天生皮膚黑、膚色暗黃，讓許多妹妹在人群中失去光彩，像只丑小鴨一樣沒有人會注意。其實，天生皮膚黑也是可以改善的，只要用對方法，一樣可以樣你在人群中閃亮迷人。補充維生素C抗衰老可以使用含維C的護膚品，也可食用富含維C的各種蔬果，對美白去黃氣有非常好的功效。維C護膚品最好在晚間睡眠前使用，這樣不易被光照而導致快速失效。蘋果、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、葡萄等都是超棒的維C蔬果，既廉價又美味。只要你是個生活中愛吃水……
主料：烏骨雞500克 輔料：干香菇2個 松蘑(干)50克 筍干40克 調料：食鹽適量 姜適量 花椒少許 細香蔥適量 做法： 1、干松茸、干筍尖用溫水泡開，切段 2、香菇洗凈，切片 3、烏雞洗凈，斬塊，冷水下鍋，焯水 4、烏雞放入砂鍋中，加入適量清水，再放入松茸、筍尖、香菇 5、放入香蔥，姜片，大火燒開，轉小火，煲2小時左右，調味出鍋即可 小知識： 1、其實很多食材都會和美膚有神奇的功效。這個松茸烏雞湯非常地鮮美，做法超級簡單，……
吃什么食物美白皮膚？皮膚的顏色是健美的重要標志。皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關。而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。（1）少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。（2）多攝入富含維生素C的食物?；?/div>
吃什么水果美白皮膚?“要由內而外美出來”，可不是一句空話。夏季一些常見的水果往往具有不可忽視的美白效果。那么夏季吃什么水果能美白? 番茄。研究人員將受測人群分成兩組，一組常吃番茄醬，一組則根本不食用。結果發(fā)現(xiàn)，多吃番茄醬的人，其皮膚抗曬能力比另一組提高了33%。德荷兩國的科學家更證實，如果每人每天食用40克番茄醬，曬傷系數(shù)會下降40%。研究人員稱，番茄富含強效抗氧化劑番茄紅素，能抵御肌膚老化，有效對抗損傷肌……
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