古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
皮膚保濕
怎么做到皮膚保濕？首先要飲足夠的水，使之滲透于組織細(xì)胞間，讓皮膚得到充足的水分避免體內(nèi)因缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6—8杯，同時(shí)還可飲用果汁、礦泉水、茶水等。另外，通過(guò)洗澡，使皮膚吸收水分，保持皮膚表面的濕潤(rùn)；還可用蒸氣熏蒸臉面，給面部補(bǔ)充水分。用保濕的護(hù)膚劑涂于臉面以減少表面水分散發(fā)。 皮膚保濕的第二步是保證充足的睡眠。白天皮膚在外暴露，夜晚需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞，第二天的膚色才能明亮、細(xì)嫩光滑。而皮膚的營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)主要在晚上10點(diǎn)至凌晨4點(diǎn)。還要要注意飲食調(diào)養(yǎng)，宜多喝豆?jié){、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚(yú)、瘦肉，盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品?？偟膩?lái)說(shuō)，皮膚保濕要從各方面的水分補(bǔ)充做起。
1、將人參洗凈切成薄片，浸入50%甘油中，10天后用這種甘油搓臉、手、能潤(rùn)澤皮膚，減少水分流失。 2、香蕉1根，搗爛，再加入二湯匙奶油、二湯匙奶油、二湯匙冷卻的濃茶水調(diào)均，敷面15-20 分鐘，用溫水洗去，可軟化表皮、補(bǔ)充養(yǎng)分。 3、用兩茶匙生菊花兌一杯開(kāi)水 ，泡濃冷卻后過(guò)濾，再加一杯放有一茶匙食鹽的冷開(kāi)水，攪勻，灌入有噴頭的容器內(nèi)，可隨時(shí)噴來(lái)補(bǔ)充水分，并能與皮膚表層結(jié)合成膜，具保濕功效。 4、保濕八寶美 ：銀耳、紅……
1、選擇保濕面膜選擇保濕效果好的面膜，一周敷上2--3次，約15分鐘后取下，給予肌膚充足的水分。2、自制面膜準(zhǔn)備好香蕉和蜂蜜，將兩者混合在一起調(diào)成糊狀，均勻的敷在臉上大約五分鐘，然后洗掉。蜂蜜有保濕的功效，與香蕉搭配可以面部保濕液可以防止秋季皮膚過(guò)敏。3、面部按摩面部按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，還能防止皮膚的衰老，如果大家沒(méi)時(shí)間做面部按摩，吧在洗臉涂抹護(hù)膚品的時(shí)候也要多做面部按摩，這是在深秋時(shí)節(jié)最值得……
1 明星保濕成分就一定有效 膠原蛋白、玻尿酸這些保濕成分仿佛只要一擦，就能換來(lái)膚如凝脂。但是，這些成分真的無(wú)比神奇嗎?其實(shí)，這些保濕成分沒(méi)有一種是完美的，使用時(shí)必須考慮本身膚質(zhì)適不適用，如何使用，這樣才能真正讓肌膚保濕。比如玻尿酸的分子量很大，在皮膚表面幫助皮膚吸水，但沒(méi)有儲(chǔ)水能力，所以要和鎖水保濕劑(荷荷芭油、凡士林等)一起使用，單擦玻尿酸或其他單純吸水的保濕劑并不鎖水，還會(huì)把皮膚原有的水分快速蒸散……
皮膚是人體的最大器官，完整、良好的皮膚具有天然的屏障功能，能保護(hù)機(jī)體內(nèi)各種器官和組織免受外界環(huán)境中機(jī)械的、物理的、化學(xué)的和生物的有害因素的損傷，另一方面，也防止組織內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、電解質(zhì)和水分的喪失。皮膚屏障主要由角質(zhì)層、結(jié)構(gòu)性脂類和皮膚脂膜構(gòu)成，其中前二者構(gòu)成類似磚墻結(jié)構(gòu)，是皮膚屏障的重要組成，而皮膚脂膜則是皮膚屏障的最外層防線。有研究顯示，當(dāng)皮膚屏障受到傷害時(shí)，細(xì)菌在皮膚上植入的密度是健康皮膚……
讓我們先從皮膚的生理功能說(shuō)起。皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質(zhì)層，由于角質(zhì)層本身的吸水、屏障功能，以及角質(zhì)層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質(zhì)層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤(rùn)。而皮膚的外觀與角質(zhì)層的水分含量有關(guān)，正常的皮膚角質(zhì)層通常含有10％-30％的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚角質(zhì)層水分含量會(huì)逐漸減少，而當(dāng)皮膚角質(zhì)層的水分含量低于……
皮膚保濕相關(guān)問(wèn)題
- Q：怎么讓皮膚有水性 保濕
-
A：切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤(rùn)膚乳/霜，因?yàn)闈?rùn)膚乳/霜只是起到潤(rùn)膚和保護(hù)皮膚的，并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用，而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你，(如果你……[詳細(xì)]
- Q：皮膚保濕補(bǔ)水
-
A：秋冬季，洗臉后開(kāi)始覺(jué)得臉干后有干繃繃的感覺(jué)，寒風(fēng)吹來(lái)，更覺(jué)得臉部干得發(fā)疼。這是因?yàn)榭諝庵饾u干燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經(jīng)過(guò)曝曬，有變黑……[詳細(xì)]
- Q：皮膚怎樣保濕
-
A： 喝水(白開(kāi)水,純凈水),定時(shí)定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果 多吃豆制品 補(bǔ)水 每周至少喝兩次煲湯 切記每次洗完臉以后都要使……[詳細(xì)]
- Q：如何讓皮膚保濕？
-
A：那和氣候也是有一定的關(guān)系的。建議你最好是多喝水，多吃水果。此外也要注意皮膚的保濕，可以選一些補(bǔ)水的護(hù)膚品。[詳細(xì)]
今日推薦
- 我的健康，全因有你|第十一屆“羊城好醫(yī)生”暨第九屆“南粵好醫(yī)生”公益評(píng)選活動(dòng)正式啟動(dòng)
- 輸卵管造影輻射會(huì)影響懷孕？要避開(kāi)這5大誤區(qū)！
- 腦卒中后遺癥如何進(jìn)行康復(fù)？這6種康復(fù)治療方法會(huì)有幫助！
- 正常胎位與臀位對(duì)比：探尋臀位形成的原因
- 兒童也會(huì)子宮內(nèi)膜增厚 原因揭秘！
- 5種方法助孕產(chǎn)媽媽?xiě)?yīng)對(duì)懷孕一個(gè)月出血
- 未來(lái)幾年，緊急避孕藥致月經(jīng)推遲問(wèn)題會(huì)更嚴(yán)重嗎
- 別人胎芽6mm一周有胎心，你卻沒(méi)有，差異在哪
專家答疑
皮膚科頻道熱點(diǎn)專區(qū)
粉刺是怎么回事臉上長(zhǎng)白頭粉刺
芒果過(guò)敏
過(guò)敏怎么辦
去粉刺方法
臉上皮膚過(guò)敏怎么辦
澤平粉刺立消凈
粉刺是什么樣的
問(wèn)醫(yī)通最新問(wèn)答
總感覺(jué)拉不凈有排便感能吃芭樂(lè)嗎做白帶常規(guī)檢查前有哪些須知事項(xiàng)
嘴巴起泡用阿昔洛韋軟膏是否有效
椎管內(nèi)腫瘤會(huì)引發(fā)腦出血嗎
左胸骨痛按壓骨頭就疼是否正常
自發(fā)性細(xì)菌性腹膜炎怎樣治療效果佳
自體脂肪豐太陽(yáng)穴的費(fèi)用受哪些因素影響
壯骨麝香止痛膏有何功效
著涼后可以喝藿香正氣水嗎
左氧氟沙星是否會(huì)引發(fā)雙硫侖反應(yīng)？
注射用頭孢噻肟鈉的理想配伍藥物有哪些
左側(cè)第五根肋骨骨纖維結(jié)構(gòu)不良怎么辦
足部潰爛通常由哪些因素引起
子宮內(nèi)膜增厚息肉致不孕不育如何醫(yī)治
左上眼皮感覺(jué)要長(zhǎng)麥粒腫怎么辦
近期常有肛門(mén)下墜感是什么原因
左手中指頭腫大疼痛，類風(fēng)濕能治愈嗎
子宮內(nèi)膜厚導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)如何處理
做完主動(dòng)脈夾層手術(shù)后能否過(guò)性生活
做陰道鏡檢查是否痛苦
子宮肌瘤患者能否服用人參養(yǎng)榮丸
左下腹痛如何緩解
子宮前位同房后怎樣提高受孕幾率
轉(zhuǎn)氨酶高能否食用熊膽粉
子宮輸卵管造影的有效治療方法有哪些
做雙眼皮能否有效改善眼皮下垂
子宮內(nèi)膜炎會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚嗎
左歸丸有哪些功能
子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌存在遺傳可能性嗎
做完胃腸鏡后能否喝小米粥
紫癜潛血是否需要治療
子宮頸糜爛能否自行恢復(fù)
近期口苦是什么原因引起的
子宮平滑肌瘤導(dǎo)致膀胱損傷嚴(yán)重嗎
患子宮炎時(shí)能否進(jìn)行同房
自閉癥患者服用腦復(fù)康片效果如何
坐骨神經(jīng)損傷如何治療效果佳
使用足光粉是否會(huì)灼傷皮膚？
自身免疫性肝炎是怎樣的一種疾病
子宮出血做 B 超能否查出原因
