土豆開(kāi)花
大學(xué)畢業(yè)后,她拿著制作精美的簡(jiǎn)歷和大學(xué)期間發(fā)表的文學(xué)作品,過(guò)五關(guān)斬六將,進(jìn)了這座城市首屈一指的廣告公司。 進(jìn)入公司第一天,她就被安排跟著公司里一個(gè)帥哥級(jí)人物——老邱一起工作。老邱對(duì)她不錯(cuò),總是和顏悅色的,但就是不肯教她東西。午休時(shí),大家在一起閑聊公司下一年的計(jì)劃,老邱居然支使她去買飲料;他整理文案時(shí)從不讓她在身邊,不是支使她去碎紙,就是收拾亂七八糟的雜物。來(lái)公司兩個(gè)多月了,她被支使得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),卻一點(diǎn)……
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土豆的功效 土豆怎么吃最健康
土豆?fàn)I養(yǎng)豐富、易于儲(chǔ)存,不管是平凡的家常菜還是高貴的宴席上,都能找到它的身影。土豆的烹飪方法多種多樣,到底哪種做法最健康,營(yíng)養(yǎng)損失更少呢?我們來(lái)把常見(jiàn)的土豆做法排個(gè)名次吧。第一名:蒸土豆。蒸土豆是最理想的烹調(diào)方式,對(duì)營(yíng)養(yǎng)影響很小,還能保留天然清香。研究顯示,土豆在蒸熟后維生素C損失極少,保留率在80%以上,而碳水化合物、礦物質(zhì)、膳食纖維都沒(méi)有什么損失,還會(huì)使其中的淀粉顆粒充分糊化,使它在體內(nèi)更容易被消……
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巧用土豆治療濕疹
濕疹是嬰兒期常見(jiàn)疾病,最主要的癥狀就是刺癢,治療上多采用外用療法?,F(xiàn)介紹幾款民間外用療法。注意外用治療期忌服發(fā)性和刺激性食物如羊肉、魚(yú)蝦、醋及辛辣食物。1。土豆治濕疹材料:新鮮土豆2個(gè)用法:把土豆去皮,然后搗爛成泥,用紗布包好,敷于患處,一天換4~6次。一般濕疹在用后2至3天消退。2。蒜泥治濕疹材料:大蒜10個(gè)用法:大蒜去皮搗泥,然后用醫(yī)用紗布包好涂抹患處,每天3~4次,堅(jiān)持一個(gè)月后即愈。3。核桃皮泡酒能治濕……
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土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
馬鈴薯 富含維生素C 帶皮食用富含鉀元素 馬鈴薯產(chǎn)生的熱量?jī)H為100卡,而且不含脂肪 帶皮食用富含膳食纖維 馬鈴薯的營(yíng)養(yǎng):維生素C和抗氧化劑 馬鈴薯富含維生素C,可列入你的健康食譜。 維生素C是有效的抗氧化劑??寡趸瘎┛杀Wo(hù)你的身體細(xì)胞。 維生素C有利于你的牙齦健康,可保護(hù)身體免疫系統(tǒng)健康,免受感染。 維生素C是合成膠原質(zhì)的必需組成,膠原質(zhì)是一種結(jié)構(gòu)蛋白質(zhì),大量存在于皮膚,骨骼,肌腱,軟骨和牙齦中。 營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)來(lái)源:……
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土豆3大妙處
夏季瓜果多,貌不起眼的土豆也有很多好處哦。 防中風(fēng) 土豆富含的膳食纖維、蔗糖有助于防治消化道癌癥和控制血液中膽固醇的含量,其中的黏體蛋白質(zhì)能預(yù)防心血管疾病,還能減少發(fā)生中風(fēng)的危險(xiǎn)。營(yíng)養(yǎng)專家指出,每天吃1個(gè)土豆即可使患中風(fēng)的幾率下降40%。 能減肥 吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過(guò)剩,因?yàn)樗缓?.1%的脂肪,每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入,使多余的脂肪漸漸被身體代謝掉。近幾年,意大利、西班牙、美國(guó)、加拿大、俄羅斯等國(guó)……
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