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摘要：尖銳濕疣？可能很多人不知道這是什么。簡單來說，尖銳濕疣是一種常見的性傳播疾病。男性和女性都易多發(fā)，特別是性生活混亂的男女。 查看全文>>

摘要：有些準媽媽在孕期會出現(xiàn)濕疹，讓人擔心。由此看來，濕疹并非是寶寶容易長哦。那么當準媽媽長濕疹了該怎么辦呢？當然并非所有準媽媽都會長濕疹，下面來看看哪些準媽媽易患濕…… 查看全文>>

摘要：其實很多保養(yǎng)有方得明星在日常生活中都不怎么化妝，因為化妝會加重肌膚的負擔，導致肌膚加速衰老。 查看全文>>

摘要：牛油果內富含的卵磷脂可以護理干枯及受損的發(fā)質，讓頭發(fā)柔亮順滑。在洗凈的頭發(fā)風干以后，將牛油果、雞蛋清和少許檸檬汁攪拌均勻，抹在頭發(fā)上，大約半小時后用洗發(fā)液洗凈，…… 查看全文>>

摘要：據現(xiàn)代科學分析，核桃仁含蛋白質15.4%，含脂肪40%～63%，含碳水化合物10%，還含有鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿卜素、核黃素及維生素A、維生素B、維生素C、維生素…… 查看全文>>

摘要：燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量，將燕窩用清水泡開除去雜質，然后與蜜棗（去核）同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟再入紅糖調味食用。此方有養(yǎng)顏和祛皺紋之功效，使膚色光…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，含卵磷脂、腦磷脂、谷氨酸的食品能提高大腦活動功能，延緩大腦衰老，此類食物有蛋黃、大豆、蜂蜜及富含DHA（22碳6烯酸）的食物，如沙丁魚、大馬哈…… 查看全文>>

摘要：冬瓜利尿清熱，對女人來說效果也很好。冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩…… 查看全文>>

摘要：五入：纖維飲食（全谷類、蔬菜和水果）；植物性蛋白質（大豆蛋白）；富有胡蘿卜素、維生素C、E的食物；含鈣質的食物（牛奶）；每天6杯至8杯的水。 查看全文>>

摘要：橄欖油抵抗老年病，科學家們研究指出，橄欖油中的不飽和單脂肪酸可以降低心臟病及癌癥的發(fā)病機率。另外，橄欖油中還含有一種功能強大的抗氧化劑——多酚，能幫助人類抵御年…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)上說，玫瑰花味甘微苦、性溫，有理氣解郁、活血散瘀和調經止痛的功效。此外，玫瑰花還能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫的功效。玫瑰花豐富的營養(yǎng)元…… 查看全文>>

摘要：木耳的抗衰老功效那是毋容置疑。木耳能夠促進消化，降低血脂，幫助腸道多余廢物和脂肪排泄。還能夠采血駐顏，有效排毒減肥的同時，還另肌膚紅潤，容光煥發(fā)。 查看全文>>

摘要：薏仁有助促進利尿消腫作用，是最好的排毒圣品，常被使用來美白及改善水腫問題，同時也有助于免疫及降血脂的功效。若有高血脂，每日攝取60公克的薏仁，就會讓血膽固醇有明…… 查看全文>>

摘要：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 查看全文>>

摘要：海蜇皮放冷水中浸泡3個小時，洗凈，切細絲，大白菜心擇洗干凈，切成細絲。海蜇絲和大白菜絲一同放入一個盛器中，加蒜泥，鹽，味精，醋，香油拌勻即可。 查看全文>>

摘要：富含維生素a、c礦物質鉀、鈣、硒等β胡蘿卜素及纖維熱量低。多吃可以增強抵抗力，減少罹患心血管疾病及數種癌癥的機率。 查看全文>>

摘要：雖然很多人都覺得吃大蒜的話是很重口味，但是大蒜具有非常強大的殺菌效果，可以幫助男人消滅體內的細菌，幫助男人強生健體。如果你覺得大蒜真的很重口味的話，不妨把大蒜直…… 查看全文>>

摘要：搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心臟”，可以促進血液的循環(huán)，激化和增強內分泌系統(tǒng)機能，加強人體的免疫和抗病的能力，并可增加…… 查看全文>>

摘要：降低血脂：每天吃兩個蘋果，3周后受試者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蘋果的果膠進入人體后，能與膽汁酸結合，像海綿一樣…… 查看全文>>

摘要：它是一種近乎完美的營養(yǎng)品。牛奶中含有優(yōu)質蛋白質，特別是腦所必需的氨基酸，在牛奶里幾乎都有。鈣在其他食物中不易被吸收，而牛奶中的鈣卻非常易于被吸收，是腦代謝不可缺…… 查看全文>>

摘要：木耳含豐富的維他命和礦物質，有凈化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養(yǎng)、強壯及美容的圣品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘…… 查看全文>>

摘要：菠菜相信很多人都愛吃，它的功效也是非常大的，菠菜可以讓女性不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩(wěn)定情緒、可遠離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕…… 查看全文>>

摘要：女人抗衰老最重要的就是補充蛋白質，豆腐是蛋白質含量比較多的食物，同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺…… 查看全文>>

摘要：栗子肉與粳米共煮，有補腎強筋、健脾養(yǎng)胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的養(yǎng)胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用，尤其適用于老年人腰腿酸痛、…… 查看全文>>

摘要：為了解決抗衰老成分容易被水沖走的缺點，你也可以嘗試下面這個方法。每周使用一次或兩次潔面巾。潔面巾是一種適合旅行途中清潔面部的產品，因此使用潔面巾后不需要沖洗干凈…… 查看全文>>

摘要：腸道 腸道是身體中最先衰老的器官。腸道是重要的消化吸收系統(tǒng)，營養(yǎng)從這里吸收，廢物從這里排出。腸道衰老，蠕動減慢帶來的最大問題就是便秘。大量的宿便堵塞在腸道里，會…… 查看全文>>

摘要：合理調配飲食：對于肌萎縮患者來說，每日需要配以高蛋白、高能量的飲食，因為神經細胞和骨骼肌細胞的重建需要此類的營養(yǎng)物質，這對以增強肌力和增長肌肉有好處，而且患者應…… 查看全文>>

摘要：肌肉萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充，提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，以增強肌力、增長肌肉，早期采用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，并積極…… 查看全文>>

摘要：勞逸結合。忌強行性功能鍛煉，因為強行性功能鍛煉會因骨骼肌疲勞，而不利于骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。 查看全文>>

摘要：毒性物質：比如鉛（Pb）、錳（Mn）等重金屬中毒；過多激活性胺基酸及自由基的刺激造成運動神經元的死亡。 查看全文>>