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摘要：對(duì)于頭發(fā)，大家一定要細(xì)心的呵護(hù)，其實(shí)頭發(fā)也是需要護(hù)理保養(yǎng)的，所以，要減少使用那些會(huì)危害頭發(fā)的東西，因?yàn)檫@些東西會(huì)造成您出現(xiàn)脫發(fā)或是白頭發(fā)出現(xiàn)。例如對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成…… 查看全文>>

摘要：需要供給充足的血液，鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一，多食含 鐵質(zhì)豐富的食物，如動(dòng)物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價(jià)鐵，不能直接被吸收，它…… 查看全文>>

摘要：很多人會(huì)將手頭上的護(hù)膚品加大劑量，讓補(bǔ)水效果達(dá)到最高境界，其實(shí)這只會(huì)造成肌膚不必要的負(fù)擔(dān)，并不會(huì)達(dá)到補(bǔ)水的效果。油性肌膚會(huì)因?yàn)檠a(bǔ)水過度，造成水油不平衡而弱化肌膚…… 查看全文>>

摘要：秋季天氣比較干燥，很多女士嬌嫩的臉上都起了干皮。雖然是一種常見現(xiàn)象，但愛美的女士們對(duì)此很是煩惱。水，是肌膚健康的源動(dòng)力，是美麗容顏的保證。其實(shí)要解決皮膚干燥起皮…… 查看全文>>

摘要：冬天臉上起皮是因?yàn)槠つw分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質(zhì)層，由于角質(zhì)層本身的吸水、屏障功能，以及角質(zhì)層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等…… 查看全文>>

摘要：增加雙唇的運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)唇部的血液循環(huán)，讓雙唇更紅潤，膚質(zhì)更細(xì)膩。用嘴唇水平叼住一張厚紙，用力持續(xù)30秒?？趦?nèi)含水，咬緊牙齒，鼓腮，再鼓腮，重復(fù)做30秒。讓嘴唇…… 查看全文>>

摘要：日霜和晚霜不能混合用，晚霜對(duì)皮膚而言是非常重要的，因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長的時(shí)候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝，當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水。也有人不用，讓皮膚呼吸也…… 查看全文>>

摘要：空調(diào)底下、日常工作的壓力，都會(huì)使皮膚衰老、代謝減緩，造成起皮，所以，盡量少呆在空調(diào)下，日常工作注意減壓。不良生活習(xí)慣：睡眠不足、過度疲勞及偏食等不良生活習(xí)性，容…… 查看全文>>

摘要：橄欖油是從橄欖果和橄欖葉中提煉出來，它含有豐富的脂溶性維生素A、D、E、F、K，不飽和脂肪酸含量高達(dá)88%以上，能輕易地被皮膚吸收，起到保濕、抗氧化、防敏感、防…… 查看全文>>

摘要：油性肌膚可以使用含有去角質(zhì)成分的潔面產(chǎn)品，利用每天的清潔來促進(jìn)角質(zhì)代謝，而使用調(diào)理角質(zhì)的化妝水也是個(gè)不錯(cuò)的方法，在使用時(shí)可以用化妝棉擦拭，就能輕松帶走表皮上的老…… 查看全文>>

摘要：準(zhǔn)備2ml豆油，和一小勺細(xì)磨紅糖，將兩者混合在一起，攪拌均勻，用中指和無名指沾取，在肌膚上輕輕揉搓打圈。這樣能夠溫和的去除臉部角質(zhì)，并能出去T區(qū)的多余油脂，保持…… 查看全文>>

摘要：表皮一般分為五層，從下往上依次是基底層，棘狀細(xì)胞層，顆粒層，透明層，角質(zhì)層。因此，角質(zhì)可以說是表皮細(xì)胞新陳代謝的最后產(chǎn)物。一般來說，處于表皮最外面的角質(zhì)層，其老…… 查看全文>>

摘要：正常情況下皮膚角質(zhì)層的代謝周期為半個(gè)月左右，而角質(zhì)層的厚度也不足0.1毫米。頻繁的去角質(zhì)而新的角質(zhì)層又沒有產(chǎn)生，此時(shí)皮膚失去了角質(zhì)層的保護(hù)，水分更容易蒸發(fā)，出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：另外，不要讓寶寶過度曬太陽。雖然曬太陽有利于寶寶的骨骼生長和增強(qiáng)抵抗力，但是如果過度暴露在陽光下，光老化性和光毒性的共同作用會(huì)讓寶寶皮膚色素增多，變得又粗又暗?！?查看全文>>

摘要：特別要注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、葉酸、鐵、B族維生素。這 是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是天然的“造血原料”；葉酸可促進(jìn)血紅蛋白的生成；B族維生素是保證各種營養(yǎng)素可以被均衡的吸收的關(guān)鍵…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，臉色暗黃多是氣血不足引起的，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，另外脾胃不好不能很好的吸收和運(yùn)輸營養(yǎng)，機(jī)體沒有足夠營養(yǎng)，因而膚色暗淡無光。宜多…… 查看全文>>

摘要：注意保健的功效，吃些健康的食物，是有助于健康的行為。一般女人補(bǔ)血，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、金針菜、龍眼肉等。也可以喝四物湯來達(dá)到…… 查看全文>>

摘要：有些人，尤其是年輕人，若是發(fā)現(xiàn)有白頭發(fā)了，從心理上接受不了，立刻拔掉，見一根拔一根。醫(yī)生介紹，年輕人長白頭發(fā)可以分為先天和后天兩種原因，先天的一般是遺傳，一般來…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭發(fā)是體內(nèi)氣血情況的重要表現(xiàn)，頭發(fā)烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足；而白發(fā)、掉發(fā)、頭發(fā)干枯等都是女人氣血不足…… 查看全文>>

摘要：前額對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是脾胃，調(diào)理好脾胃對(duì)防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過旺，或四肢…… 查看全文>>

摘要：孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時(shí)應(yīng)使用溫和無刺激的潔面用品（洗面乳或香皂）。由于皮膚干燥，洗臉的次數(shù)應(yīng)相對(duì)減少，每日兩次即可。平日要注意遮陽防曬，盡量避免在中午或下…… 查看全文>>

摘要：皮膚出油并且暗黃，這時(shí)你就要注意的了，這有可能是睡眠不足導(dǎo)致，因?yàn)槿嗽谛菹⒌臅r(shí)，身體的各種機(jī)能都在排毒，并且調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，其中導(dǎo)致肌膚暗黃的主要就是內(nèi)分泌系統(tǒng)…… 查看全文>>

摘要：肌膚缺水也會(huì)變得非常暗黃，只有給肌膚補(bǔ)充足了水分，讓肌膚細(xì)胞飽滿，達(dá)到健康的狀態(tài)，肌膚才會(huì)富有光澤。使用補(bǔ)水精華和深層補(bǔ)水面膜給肌膚注入水分，補(bǔ)水精華在每晚睡前…… 查看全文>>

摘要：中藥的服用盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。平時(shí)多吃溫?zé)岬氖澄?，另外還需要補(bǔ)充人體微量元素（尤其是鐵元素）、各種蛋白質(zhì)等。蔬菜中的鐵元素雖然很少，不過蔬菜中富含葉酸，人體…… 查看全文>>

摘要：山楂有著極好的保健養(yǎng)生功效，可有效降低膽固醇、有效降血壓、鎮(zhèn)靜、利尿、舒張血管，常喝山楂茶可以促進(jìn)面色紅潤、改善暗黃粗糙的臉色。準(zhǔn)備五顆山楂，少量的蜂蜜和純凈水…… 查看全文>>

摘要：此外，像紅豆、黑豆、赤小豆、薏米、豇豆、黃豆、黑芝麻、板栗、花生、桂圓、玉米、蓮子等都是補(bǔ)氣血的好食材，對(duì)于氣血不足的朋友來說，在平時(shí)的膳食結(jié)構(gòu)中添加這些，長期…… 查看全文>>

摘要：山楂有著極好的保健養(yǎng)生功效，可有效降低膽固醇、有效降血壓、鎮(zhèn)靜、利尿、舒張血管，常喝山楂茶可以促進(jìn)面色紅潤、改善暗黃粗糙的臉色。準(zhǔn)備五顆山楂，少量的蜂蜜和純凈水…… 查看全文>>

摘要：此外，像紅豆、黑豆、赤小豆、薏米、豇豆、黃豆、黑芝麻、板栗、花生、桂圓、玉米、蓮子等都是補(bǔ)氣血的好食材，對(duì)于氣血不足的朋友來說，在平時(shí)的膳食結(jié)構(gòu)中添加這些，長期…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)有望聞問切這四個(gè)診斷的方式，其中望就是中醫(yī)師首先要做的，如果面色紅潤一般都是沒有任何的問題的，如果臉色暗黃，那就說明你的身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題，所以身體的任何的…… 查看全文>>

摘要：食物引起的皮膚發(fā)黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍(lán)菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地?cái)z入引起胡蘿卜素血癥，導(dǎo)致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部…… 查看全文>>