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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔翔飛 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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踝關(guān)節(jié)扭傷的處理包括停止活動(dòng)、冰敷熱敷、功能鍛煉、固定及下床活動(dòng)等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2015-10-13 22:42
1.停止活動(dòng)：扭傷后立即限制下肢運(yùn)動(dòng)，避免加重?fù)p傷。
2.冰敷：傷后72小時(shí)內(nèi)進(jìn)行，每次20分鐘，間隔適當(dāng)時(shí)間，可減輕腫脹。
3.熱敷：72小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。
4.功能鍛煉：傷后24小時(shí)可進(jìn)行下肢肌肉及關(guān)節(jié)的功能鍛煉。
5.固定：給予石膏或彈力繃帶固定，增加踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
6.下床活動(dòng)：三周后扶拐下床，逐漸增加活動(dòng)量。
遵循上述處理步驟，有助于踝關(guān)節(jié)扭傷的恢復(fù)。
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