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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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瞿東濱 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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橈骨莖突狹窄性腱鞘炎日常應(yīng)注意病情觀察、休息養(yǎng)護(hù)、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)及避免不良姿勢(shì)等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2015-10-14 18:11
1.病情觀察：留意疼痛、腫脹及活動(dòng)受限程度，若加重及時(shí)就醫(yī)。
2.休息養(yǎng)護(hù)：減少手腕活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)動(dòng)作，適時(shí)休息。
3.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。
4.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行溫和的伸展運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)手腕力量，但避免過度。
5.避免不良姿勢(shì)：糾正手腕過度彎曲或伸展的姿勢(shì)。
做好日常注意事項(xiàng)，有助于緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。
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